Wigilia na Kresach, pierwsza łyżka po opłatku

Kutia wigilijna: pszenica, mak i miód, przepis z Kresów

Jedna z najstarszych potraw wigilijnych, tradycyjna zwłaszcza na Kresach wschodnich: ugotowana pszenica wymieszana z makiem mielonym trzy razy, miodem, rodzynkami, orzechami i skórką pomarańczową. Według tradycji każdy składnik coś znaczy: ziarno życie, mak dostatek, miód słodycz i pomyślność. Pszenicę moczy się przez noc, mak parzy mlekiem, a całość odstawia na kilka godzin, żeby się przegryzła.

Łącznie
19 h 55 min aktywnie 40 min
Porcje
8 porcji
Trudność
średnie · grudzień – styczeń

Twojej pracy jest w tym 25 min.

Pszenica moczy się720 min
Pszenica gotuje się120 min
Mak się parzy90 min
Łączenie25 min
Przegryza się240 min
  • Pszenica moczy się 720 min
  • Pszenica gotuje się 120 min
  • Mak się parzy 90 min
  • Łączenie 25 min
  • Przegryza się 240 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 7 zrobione
  1. Namocz pszenicę na noc

    Pszenicę przepłucz i zalej zimną wodą na 12 godzin (albo na całą noc). Ziarno wchłonie wodę i ugotuje się szybciej, a co ważniejsze — równo, bez twardych środków.

    Składniki: 250 g pszenica na kutię, obłuskana · 1500 ml woda · 1 szczypta sól

    RadaKupuj pszenicę <b>obłuskaną, na kutię</b>. Zwykłe ziarno z łuską trzeba tłuc w moździerzu, jak dawniej; gotowe do kutii oszczędza sporo pracy.

    Dwanaście godzin w zimnej wodzie
  2. Ugotuj pszenicę

    Odcedź, zalej świeżą wodą ze szczyptą soli i gotuj pod przykryciem 90–120 minut, aż ziarna będą miękkie i część z nich pęknie. Odcedź i całkiem ostudź. Sprawdzaj co pół godziny: czas zależy od odmiany i wieku ziarna.

    RadaZiarno ma być miękkie, ale nadal osobne, a nie rozgotowane na kaszę. Kutia z rozpadniętej pszenicy traci charakter.

    Dwie godziny, ziarna miękkie i pojedyncze
  3. Sparz mak

    Mak przepłucz na gęstym sicie. Mleko zagotuj, wsyp mak, gotuj 10 minut, potem przykryj i zostaw na 80 minut. Odcedź na gęstym sicie i odciśnij.

    Składniki: 250 g mak niebieski · 500 ml mleko · 6 łyżek miód · 2 łyżki cukier

    Gotowany dziesięć minut, potem pod przykryciem
  4. Zmiel mak trzy razy

    Odcedzony mak zmiel w maszynce na najdrobniejszym sitku trzy razy. Za pierwszym razem jest szary i ziarnisty, za trzecim ciemny i kremowy — dopiero wtedy jest gotowy. Test: roztarty między palcami ma być gładki, bez chrzęstu.

    RadaTo najważniejszy krok w całym przepisie. Niedomielony mak sprawia, że kutia chrzęści w zębach i wydaje się sucha, choćby miodu było dużo.

    Trzy przejścia przez najdrobniejsze sitko
  5. Przygotuj bakalie

    Rodzynki zalej rumem lub ciepłą wodą na 15 minut i odsącz. Orzechy grubo posiekaj, migdały upraż na suchej patelni 3 minuty, skórkę pomarańczową pokrój drobno.

    Składniki: 100 g rodzynki · 100 g orzechy włoskie · 50 g migdały w płatkach · 50 g skórka pomarańczowa kandyzowana · 2 łyżki rum lub spirytus

    Rodzynki w rumie, migdały uprażone
  6. Połącz i dosłodź

    W dużej misce wymieszaj zimną pszenicę, masę makową, miód, cukier i wszystkie bakalie. Mieszaj dokładnie, aż mak obtoczy każde ziarno. Spróbuj: kutia ma być wyraźnie słodka i wilgotna. Za sucha? Łyżka mleka albo dwie miodu.

    Mak ma obtoczyć każde ziarno
  7. Odstaw na kilka godzin

    Przykryj i wstaw do lodówki na 4 godziny, najlepiej na całą noc: pszenica wchłonie miód i mak, a smaki się połączą. Podawaj schłodzoną, w szklanych pucharkach. W lodówce wytrzyma 4 dni.

    Cztery godziny, lepiej noc

Zanim zaczniesz

Postna

Mak sparz wodą zamiast mleka i pomiń cukier, zostaw sam miód. Tak robiono kutię w domach, w których Wigilia była ściśle postna, także na Kresach.

Z kaszą jęczmienną

Zamiast pszenicy 250 g pęczaku ugotowanego do miękkości, ok. 30–40 minut. Wariant spotykany m.in. na Podlasiu; szybszy i mniej kapryśny.

Ile miodu

Sześć łyżek to punkt wyjścia. Miód gryczany daje kutię ciemną i wyrazistą, lipowy delikatną. Dosładzaj po połączeniu, nigdy wcześniej: mak i pszenica same nie są słodkie i łatwo przesadzić.

Wartości odżywcze

w 100 g
274kcal
33 gwęglowodany
6.7 gbiałko
12.8 gtłuszcz

Więcej z kategorii Desery