Sierpień, gdy cukinia rośnie szybciej, niż da się ją zjeść

Placki z cukinii: chrupiące, nie wodniste, z sosem czosnkowym

Cukinia to w ok. 95 procentach woda i to ona psuje placki. Tu starta cukinia stoi kwadrans w soli i jest odciśnięta w ściereczce do sucha, dlatego placki są cienkie, chrupiące i potrzebują tylko trzech łyżek mąki. Do tego jogurt z czosnkiem i koperkiem.

Łącznie
40 min aktywnie 25 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe · czerwiec – wrzesień
Placki z cukinii: chrupiące, nie wodniste, z sosem czosnkowym

Twojej pracy jest w tym 25 min.

Tarcie5 min
Cukinia puszcza wodę15 min
Smażenie i sos20 min
  • Tarcie 5 min
  • Cukinia puszcza wodę 15 min
  • Smażenie i sos 20 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 7 zrobione
  1. Placki z cukinii, krok 1: Gruba tarka, ze skórką

    Zetrzyj cukinię

    Cukinię umyj, końcówki odetnij, zetrzyj ze skórką na tarce o grubych oczkach. Cebulę zetrzyj na drobnych.

    Składniki: 2 szt. cukinia · 1 łyżeczka sól · 1 szt. cebula · 1 szt. jajko · 3 łyżki mąka pszenna · ½ pęczek koperek · ½ łyżeczka pieprz · 100 ml olej

    Gruba tarka, ze skórką
  2. Placki z cukinii, krok 2: Kwadrans w soli, woda spływa

    Posól i odstaw

    Startą cukinię wymieszaj z łyżeczką soli w durszlaku i zostaw na 15 minut. Sól wyciągnie wodę, której jest zaskakująco dużo.

    Kwadrans w soli, woda spływa
  3. Placki z cukinii, krok 3: Wykręcić jak pranie, aż przestanie kapać

    Odciśnij do sucha

    Cukinię przełóż na czystą ściereczkę i wykręć mocno, jak pranie. Z 800 g cukinii zostanie ok. 400 g suchej masy. To najważniejszy krok tego przepisu.

    RadaNieodciśnięta cukinia potrzebuje znacznie więcej mąki, żeby się związać, i daje ciężkie, mokre placki. Odciśnięta: trzy łyżki i chrupkość.

    Wykręcić jak pranie, aż przestanie kapać
  4. Placki z cukinii, krok 4: Gęsta masa, trzyma się łyżki

    Wymieszaj masę

    Odciśniętą cukinię połącz z cebulą, jajkiem, mąką, posiekanym koperkiem i pieprzem. Soli zwykle nie trzeba dodawać, część została w cukinii; jeśli masz wątpliwości, usmaż jeden próbny placek i dopraw. Masa ma być gęsta i trzymać się łyżki.

    Gęsta masa, trzyma się łyżki
  5. Placki z cukinii, krok 5: Cienkie, złote brzegi

    Smaż cienko

    Na patelni rozgrzej olej, warstwa 3 mm, na ogniu średnio-dużym. Nakładaj łyżką porcje i rozpłaszcz cienko, na 8–10 cm. Smaż 3 minuty, aż brzegi będą złote i chrupiące, przewróć i smaż jeszcze 2 minuty. Smaż partiami, po 4–5 placków naraz, łącznie ok. 20 minut. Odsączaj na papierze.

    RadaCienkie placki są chrupiące, grube w środku zostają wilgotne i gumowate. Rozpłaszczaj łopatką od razu po nałożeniu.

    Cienkie, złote brzegi
  6. Placki z cukinii, krok 6: Jogurt, czosnek, koperek, cytryna

    Zrób sos

    Jogurt wymieszaj z przeciśniętym czosnkiem, posiekanym koperkiem, sokiem z cytryny i solą.

    Składniki: 200 g jogurt grecki · 2 ząbki czosnek · ½ pęczek koperek · 1 szt. cytryna · ¼ łyżeczka sól

    Jogurt, czosnek, koperek, cytryna
  7. Placki z cukinii, krok 7: Z sosem czosnkowym i pomidorami

    Podaj od razu

    Ciepłe, z sosem i ćwiartką cytryny. Z sałatką z pomidorów robi się z tego pełny letni obiad. Placki z cukinii nie czekają: po pół godzinie miękną.

    Z sosem czosnkowym i pomidorami

Zanim zaczniesz

Z serem

Dodaj do masy 50 g startego parmezanu albo pokruszonej fety. Placki będą bardziej słone i rumiane; smaż wtedy na nieco mniejszym ogniu.

W piekarniku

Placki rozłóż na blasze wyłożonej papierem, skrop oliwą i piecz w 220 °C ok. 12 minut, potem przewróć i piecz jeszcze 6–8 minut. Mniej tłuszczu, mniej chrupkości, w porządku dla dużej porcji.

Duża cukinia z ogródka

Wyjmij łyżką miękki środek z pestkami, użyj tylko jędrnych ścianek. Środek jest wodnisty i gorzkawy.

Wartości odżywcze

w 100 g
128kcal
11 gwęglowodany
5 gbiałko
7 gtłuszcz

Zdjęcia ilustrujące kroki są generowane komputerowo na podstawie przepisu.

Więcej z kategorii Obiady