Niedzielny obiad, jaki robiła babcia

Zrazy zawijane wołowe z boczkiem i ogórkiem, duszone w sosie z grzybami

Tradycyjny polski obiad niedzielny: cienkie plastry wołowiny rozbite, posmarowane musztardą, zawinięte wokół boczku, ogórka kiszonego i cebuli, obsmażone i duszone półtorej godziny w wywarze z suszonymi grzybami. Sos jest ciemny, gęsty, lekko kwaśny od ogórka. Do tego kasza gryczana i buraczki. Zrazy wymagają czasu, nie umiejętności.

Łącznie
2 h 30 min aktywnie 1 h
Porcje
4 porcje
Trudność
średnie · październik – marzec
Zrazy zawijane wołowe z boczkiem i ogórkiem, duszone w sosie z grzybami

Twojej pracy jest w tym 1 h.

Moczenie grzybów, rozbijanie i zwijanie30 min
Obsmażanie20 min
Duszenie90 min
Sos10 min
  • Moczenie grzybów, rozbijanie i zwijanie 30 min
  • Obsmażanie 20 min
  • Duszenie 90 min
  • Sos 10 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Zrazy zawijane, krok 1: Grzyby w ciepłej wodzie, woda do sosu

    Namocz grzyby

    Grzyby zalej szklanką ciepłej wody i zostaw na 30 minut. Wodę zachowaj, pójdzie do sosu. W tym czasie przygotuj mięso.

    Składniki: 15 g suszone grzyby · 700 ml bulion wołowy lub warzywny · 2 szt. liść laurowy · 4 szt. ziele angielskie · 1 łyżeczka majeranek

    Grzyby w ciepłej wodzie, woda do sosu
  2. Zrazy zawijane, krok 2: Pięć milimetrów, w poprzek włókien

    Rozbij plastry

    Każdy plaster wołowiny włóż między folię i rozbij tłuczkiem na grubość 5 mm, na prostokąt ok. 12 × 18 cm. Posól i popieprz. Cienki plaster zwija się bez pękania i mięknie w duszeniu równo.

    Składniki: 800 g wołowina zrazowa · 3 łyżki musztarda sarepska · 150 g boczek wędzony · 3 szt. ogórki kiszone · 2 szt. cebula · 1 łyżeczka sól · 1 łyżeczka pieprz · 3 łyżki mąka pszenna · 3 łyżki smalec lub olej

    RadaKup wołowinę z udźca (zrazową) pokrojoną w poprzek włókien; poproś, żeby rzeźnik pokroił ją na cienkie plastry. Mięso z włóknami wzdłuż będzie się rozwijać i rwać.

    Pięć milimetrów, w poprzek włókien
  3. Zrazy zawijane, krok 3: Musztarda, boczek, ogórek, cebula

    Nałóż nadzienie

    Każdy plaster posmaruj cienko musztardą. Na węższym końcu połóż plaster boczku, ćwiartkę ogórka wzdłuż i kilka piórek cebuli. Nie przesadzaj z ilością: gruby zraz nie da się zwinąć i pęknie.

    Musztarda, boczek, ogórek, cebula
  4. Zrazy zawijane, krok 4: Ciasno, związane, w mące

    Zwiń i zwiąż

    Zawiń boki do środka i zwiń plaster ciasno od strony nadzienia. Zwiąż nitką bawełnianą albo spnij wykałaczkami. Zrazy obtocz w 2 łyżkach mąki.

    Ciasno, związane, w mące
  5. Zrazy zawijane, krok 5: Mocny ogień, brązowe z każdej strony

    Obsmaż

    W ciężkim garnku rozgrzej smalec i obsmaż zrazy partiami na dużym ogniu, po ok. 2 minuty z każdej strony (ok. 8 minut na partię), aż będą brązowe. Wyjmij. Na tym samym tłuszczu zeszklij resztę cebuli w piórkach.

    RadaBrązowa skórka to smak sosu. Wrzucone do garnka bez obsmażenia zrazy dają blady, mdły sos.

    Mocny ogień, brązowe z każdej strony
  6. Zrazy zawijane, krok 6: Mały ogień, 90 minut, pod przykryciem

    Duś półtorej godziny

    Zrazy włóż z powrotem do garnka, dodaj grzyby z wodą z moczenia, liść, ziele i wlej gorący bulion, żeby prawie przykrył mięso. Zagotuj, zmniejsz ogień do minimum i duś pod przykryciem 90 minut, aż widelec wchodzi w mięso bez oporu. Na początku duszenia wstaw buraki w łupinach do gotowania (ok. 60 minut, aż będą miękkie). W ostatnie 20 minut ugotuj kaszę w osolonej wodzie (dwa razy więcej wody niż kaszy), a buraki obierz, zetrzyj i podgrzej ze szczyptą soli.

    Składniki: 300 g kasza gryczana · 500 g buraki

    RadaWołowina mięknie dopiero, gdy kolagen zamieni się w żelatynę, a to wymaga czasu na małym ogniu. Po 60 minutach zraz bywa jeszcze twardy; po 90 zwykle jest już miękki.

    Mały ogień, 90 minut, pod przykryciem
  7. Zrazy zawijane, krok 7: Zawiesina z mąki, trzy minuty, majeranek

    Zagęść sos

    Zrazy wyjmij, usuń nitki. Łyżkę mąki rozmieszaj w pół szklanki zimnej wody, wlej do sosu, mieszając, i gotuj 3 minuty. Dodaj majeranek, dopraw solą i pieprzem. Zrazy włóż do sosu na chwilę, żeby się ogrzały.

    Zawiesina z mąki, trzy minuty, majeranek
  8. Zrazy zawijane, krok 8: Zrazy, sos, kasza, buraczki

    Podaj

    Po dwa zrazy na osobę, dużo sosu, kasza i buraczki. Odgrzane następnego dnia są jeszcze lepsze: sos wchodzi w mięso.

    Zrazy, sos, kasza, buraczki

Zanim zaczniesz

Zrazy wieprzowe

Ten sam przepis ze schabem lub szynką w cienkich plastrach; duszenie 45 minut zamiast 90.

Z papryką i kiełbasą

Zamiast ogórka pasek papryki i kawałek kiełbasy w nadzieniu, do sosu łyżeczka słodkiej papryki. Wersja w stylu węgierskim.

Mięso twarde

Za krótko duszone albo za mocny ogień. Duś dalej: wołowina na małym ogniu zawsze w końcu zmięknie.

Wartości odżywcze

w 100 g
130kcal
11 gwęglowodany
9 gbiałko
5.5 gtłuszcz

Zdjęcia ilustrujące kroki są generowane komputerowo na podstawie przepisu.

Więcej z kategorii Obiady