Japonia

Anpan

Uważana za pierwszą bułkę, w której zachodnie pieczywo spotkało się z japońskim nadzieniem — powstała w 1874 roku w piekarni Kimuraya w tokijskiej Ginzie. Europejską bułkę połączono w niej z najbardziej japońskim słodkim nadzieniem: pastą ze słodzonej czerwonej fasoli adzuki. Anpan to miękka, maślana bułeczka z gładką pastą anko w środku i czarnym sezamem pośrodku wierzchu. Do dziś w Japonii jest symbolem piekarni, a bohater kreskówek Anpanman ma głowę z anpanu. Sekret to ciasto wyrobione do efektu okienka — dzięki temu jest puszyste i elastyczne.

Łącznie
2 h 55 min aktywnie 45 min
Porcje
8 kawałków
Trudność
średnie

Twojej pracy jest w tym 45 min.

Zarabianie20 min
Rośnięcie60 min
Nadziewanie25 min
Garowanie40 min
Pieczenie15 min
  • Zarabianie 20 min
  • Rośnięcie 60 min
  • Nadziewanie 25 min
  • Garowanie 40 min
  • Pieczenie 15 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Schłodź i podziel nadzienie

    Podziel pastę anko na 8 kulek po 50 g i wstaw do lodówki. Zimna pasta jest zwarta i dużo łatwiej ją zawinąć w ciasto. Miękka lepi się do palców i przebija ciasto.

    Składniki: 400 g pasta z fasoli adzuki anko · 1 łyżka sezam czarny

  2. Wyrób ciasto do efektu okienka

    Wymieszaj mąkę, cukier, mleko w proszku, sól i drożdże, dodaj mleko i połowę roztrzepanego jajka. Wyrabiaj 8 minut, dodaj masło i wyrabiaj kolejne 10 minut. Rozciągnięty kawałek ciasta ma być tak cienki, żeby prześwitywało światło, i nie pękać.

    Składniki: 300 g mąka pszenna chlebowa · 150 ml mleko letnie · 5 g drożdże suszone · 40 g cukier · 1 szt. jajko · 10 g mleko w proszku · 30 g masło · 4 g sól

    Okienko — ciasto cienkie jak błona i nie pęka.
  3. Zostaw do wyrośnięcia

    Przykryj i zostaw w cieple na godzinę, aż ciasto podwoi objętość. Sprawdź palcem: wgłębienie posypane mąką ma zostać, a nie zniknąć.

    Składniki: 300 g mąka pszenna chlebowa · 150 ml mleko letnie · 5 g drożdże suszone · 40 g cukier · 1 szt. jajko · 10 g mleko w proszku · 30 g masło · 4 g sól

  4. Podziel na 8 kul

    Odgazuj ciasto i podziel na 8 kawałków po około 70 g. Uformuj gładkie kule, przykryj i odstaw na 10 minut, żeby ciasto się rozluźniło.

    Składniki: 300 g mąka pszenna chlebowa · 150 ml mleko letnie · 5 g drożdże suszone · 40 g cukier · 1 szt. jajko · 10 g mleko w proszku · 30 g masło · 4 g sól

  5. Zawiń pastę w ciasto

    Spłaszcz kulę na placek 10 cm, brzegi cieńsze niż środek. Połóż na środku kulkę anko, zbierz brzegi do góry i mocno zlep, jak sakiewkę. Ułóż złączeniem do dołu i lekko spłaszcz dłonią.

    Składniki: 400 g pasta z fasoli adzuki anko · 1 łyżka sezam czarny

    Jak sakiewka — mocno zlepione, złączeniem w dół.
  6. Garuj 40 minut

    Ułóż bułeczki na blasze z papierem w odstępach, przykryj i garuj 40 minut, aż napuchną o połowę. Nagrzej piekarnik do 180°C.

    Składniki: 300 g mąka pszenna chlebowa · 150 ml mleko letnie · 5 g drożdże suszone · 40 g cukier · 1 szt. jajko · 10 g mleko w proszku · 30 g masło · 4 g sól

  7. Posmaruj i zrób wgłębienie z sezamem

    Posmaruj bułeczki resztą jajka. Koniec małego wałka albo korek od butelki zanurz w wodzie, potem w czarnym sezamie i wciśnij na środek każdej bułeczki. Wgłębienie, zwane pępkiem, zapobiega pękaniu wierzchu i puchnięciu bułki w kopułę.

    Składniki: 400 g pasta z fasoli adzuki anko · 1 łyżka sezam czarny

    Pępek z sezamem — wierzch nie pęka.
  8. Upiecz na złoto

    Piecz 13–15 minut, aż bułeczki będą lśniące i głęboko złote. Nie przepiekaj — mają zostać miękkie. Ostudź na kratce pod ściereczką, żeby skórka była delikatna. Najlepsze w dniu pieczenia.

    Składniki: 300 g mąka pszenna chlebowa · 150 ml mleko letnie · 5 g drożdże suszone · 40 g cukier · 1 szt. jajko · 10 g mleko w proszku · 30 g masło · 4 g sól

Zanim zaczniesz

Anko domowe

Pastę anko zrobisz z 200 g suchej fasoli adzuki, ugotowanej do miękkości, zmiksowanej i odparowanej ze 150 g cukru i szczyptą soli. Koshian przeciera się przez sito, tsubuan ma całe ziarna.

Inne nadzienia

To samo ciasto nadziewa się kremem budyniowym, tworząc cream pan, albo curry, tworząc karē pan smażony w panierce. Anpan z pastą z białej fasoli nazywa się shiro-an pan.

Wersja z kwiatem wiśni

Anpan, który piekarnia Kimuraya podała cesarzowi Meiji w 1875 roku, miał na środku solony kwiat wiśni zamiast sezamu. Solone kwiaty sakury kupisz w sklepach japońskich — namocz je przed użyciem.

Wartości odżywcze

na sztukę
330kcal
60 gwęglowodany
8 gbiałko
6 gtłuszcz

Więcej z kategorii Pieczywo