Klang, Malezja

Bak kut teh

Nazwa znaczy dosłownie „herbata z kości mięsnych”, choć herbaty w niej nie ma — zwykle tłumaczy się ją tym, że zupę je się, popijając mocną chińską herbatą, często na śniadanie. Dwie szkoły dzielą to danie: malezyjska używa ciemnego wywaru z chińskich ziół, singapurska jasnego, z samym czosnkiem i pieprzem. Ta wersja jest ciemna, a jej sekretem jest całe główki czosnku wrzucone bez obierania, które przez dwie godziny miękną i oddają wywarowi słodycz.

Łącznie
2 h 40 min aktywnie 25 min
Porcje
6 porcji
Trudność
łatwe · wrzesień – luty

Twojej pracy jest w tym 10 min.

Blanszowanie15 min
Gotowanie120 min
Dodatki15 min
Podanie10 min
  • Blanszowanie 15 min
  • Gotowanie 120 min
  • Dodatki 15 min
  • Podanie 10 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 7 zrobione
  1. Zblanszuj żeberka i wylej wodę

    Zalej żeberka zimną wodą, doprowadź do wrzenia i gotuj 5 minut (od zimnej wody łącznie ok. 15 minut), po czym odcedź i wypłucz mięso pod bieżącą wodą. Ten krok decyduje o klarowności wywaru — bez niego zupa będzie mętna i pełna szarej piany.

    Składniki: 1500 g żeberka wieprzowe · 2500 ml woda · 3 szt. czosnek

    Pierwszą wodę wylewasz razem z pianą.
  2. Zwiąż przyprawy w woreczek

    Zawiń anyż, cynamon, goździki, pieprz i koper włoski w kawałek gazy i zwiąż. Woreczek pozwala wyjąć wszystko jednym ruchem — luźne przyprawy trzeba potem wyławiać z każdej miski osobno.

    Składniki: 3 szt. anyż gwiaździsty · 1 szt. cynamon · 6 szt. goździki · 2 łyżki ziarna pieprzu · 1 łyżeczka koper włoski · 5 łyżek ciemny sos sojowy · 3 łyżki jasny sos sojowy · 1 łyżka cukier · 1 łyżeczka sól

    Woreczek z gazy — wyjmiesz wszystko jednym ruchem.
  3. Wrzuć czosnek w całych główkach

    Odetnij tylko wierzchołki główek czosnku i wrzuć je do garnka w całości, w łupinach. Nieobrany czosnek nie rozpada się w wywarze, tylko powoli mięknie — po dwóch godzinach wyciska się z niego kremową pastę wprost do miski.

    Składniki: 1500 g żeberka wieprzowe · 2500 ml woda · 3 szt. czosnek

  4. Gotuj dwie godziny na małym ogniu

    Zalej żeberka wodą, dodaj woreczek z przyprawami, jasny sos sojowy, 3 łyżki ciemnego, cukier i sól i gotuj 2 godziny przy ledwie drgającej powierzchni. Mięso ma odchodzić od kości, a wywar ściemnieć do koloru mocnej herbaty.

    Składniki: 3 szt. anyż gwiaździsty · 1 szt. cynamon · 6 szt. goździki · 2 łyżki ziarna pieprzu · 1 łyżeczka koper włoski · 5 łyżek ciemny sos sojowy · 3 łyżki jasny sos sojowy · 1 łyżka cukier · 1 łyżeczka sól

    Wywar ciemny jak mocna herbata, mięso odchodzi od kości.
  5. Dodaj grzyby i tofu na koniec

    Namocz shiitake we wrzątku 20 minut, potem wrzuć je z tofu do garnka na ostatnie 15 minut. Tofu smażone, nie świeże — chłonie wywar jak gąbka i trzyma kształt, podczas gdy świeże rozpadłoby się na kawałki.

    Składniki: 200 g tofu · 6 szt. grzyby shiitake · 200 g sałata rzymska · 400 g ryż · 2 szt. papryczka · ½ pęczek kolendra

  6. Wyjmij przyprawy i sprawdź smak

    Wyjmij woreczek i spróbuj wywaru. Powinien być wyraźnie ziołowy, słony i lekko słodki, z pieprznym ciepłem w tle. Jeśli jest za słaby, odparuj 10 minut bez przykrycia zamiast dosalać.

    Składniki: 3 szt. anyż gwiaździsty · 1 szt. cynamon · 6 szt. goździki · 2 łyżki ziarna pieprzu · 1 łyżeczka koper włoski · 5 łyżek ciemny sos sojowy · 3 łyżki jasny sos sojowy · 1 łyżka cukier · 1 łyżeczka sól

  7. Podaj z ryżem i sosem chili

    Wrzuć sałatę do gorącego wywaru na 30 sekund i rozlej wszystko do misek. Podaj z ryżem, kolendrą i miseczką z pozostałymi 2 łyżkami ciemnego sosu sojowego i posiekaną papryczką — w niej macza się kawałki mięsa.

    Składniki: 200 g tofu · 6 szt. grzyby shiitake · 200 g sałata rzymska · 400 g ryż · 2 szt. papryczka · ½ pęczek kolendra

Zanim zaczniesz

Gotowa mieszanka ziołowa

Sklepy azjatyckie sprzedają gotowe saszetki bak kut teh, zawierające dodatkowo korzeń dzięgla chińskiego (dang gui), jagody goji i inne chińskie zioła. Są wygodne i tanie — jeśli je znajdziesz, użyj zamiast własnej mieszanki i pomiń krok z woreczkiem.

Wersja singapurska

Singapurskie bak kut teh pomija ciemny sos sojowy i zioła, zostawiając sam czosnek i dużo białego pieprzu. Wywar jest wtedy jasny, ostry i wyraźnie pieprzny — inne danie o tej samej nazwie, warte spróbowania osobno.

Lepsze następnego dnia

Wywar zyskuje przez noc, a mięso wchłania przyprawy do końca. Wytrzyma trzy dni w lodówce. Odgrzewaj powoli i dodawaj sałatę oraz tofu świeżo — po nocy w wywarze rozpadają się na strzępy.

Wartości odżywcze

na porcję
820kcal
71 gwęglowodany
39 gbiałko
42 gtłuszcz

Więcej z kategorii Zupy