Luksemburg

Bouneschlupp

Bouneschlupp często nazywa się narodową zupą Luksemburga; gotuje się ją latem, kiedy fasolka szparagowa jest najtańsza. Zielona fasolka, ziemniaki i cebula gotowane w wywarze z wędzonym boczkiem, zabielone śmietaną i doprawione cząbrem — ziołem, które w tej kuchni od dawna towarzyszy fasoli i według tradycji ułatwia jej trawienie. Zupa jest prosta i tania, a smakuje znacznie lepiej, niż wygląda na liście składników. Kluczem jest nie rozgotować fasolki: ma pozostać zielona i sprężysta.

Łącznie
1 h aktywnie 25 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe · czerwiec – wrzesień

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Przygotowanie15 min
Boczek i cebula10 min
Gotowanie25 min
Wykończenie10 min
  • Przygotowanie 15 min
  • Boczek i cebula 10 min
  • Gotowanie 25 min
  • Wykończenie 10 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Przygotuj fasolkę

    Odetnij końcówki fasolki i połam ją na kawałki długości 3 cm. Jeśli używasz mrożonej, nie rozmrażaj jej.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

    Kawałki 3 cm — na łyżkę.
  2. Pokrój resztę warzyw

    Ziemniaki pokrój w kostkę 2 cm, cebulę drobno, pora w półplasterki.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

  3. Wysmaż boczek

    Wrzuć boczek do suchego garnka (ok. 4 l) i smaż 6 minut, aż wytopi tłuszcz i się zrumieni. Wyjmij połowę na papier — posłuży do posypania.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

  4. Podsmaż cebulę i pora

    Dodaj masło, cebulę i pora i smaż 5 minut, aż zmiękną. Oprósz mąką i smaż jeszcze minutę, mieszając.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

    Mąka zasmażona na tłuszczu zagęści zupę.
  5. Ugotuj ziemniaki

    Wlej wodę, dodaj ziemniaki, cząber i sól. Zagotuj i gotuj 10 minut.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

  6. Dodaj fasolkę

    Dodaj fasolkę i gotuj 12–15 minut, aż będzie miękka, ale wciąż zielona. Nie gotuj dłużej — zszarzeje i straci smak.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

  7. Zabiel śmietaną

    Zmniejsz ogień, wlej śmietankę i podgrzej, nie doprowadzając do wrzenia. Dopraw solą i pieprzem.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

    Śmietanka na końcu, bez gotowania.
  8. Podaj

    Rozlej do misek, posyp odłożonym chrupiącym boczkiem i natką. Podawaj z ciemnym chlebem.

    Składniki: 500 g fasolka szparagowa zielona · 400 g ziemniaki · 150 g boczek wędzony, w kostce · 1 szt. cebula · 1 szt. por · 20 g masło · 1 łyżka mąka pszenna · 1200 ml woda lub bulion · 1 łyżeczka cząber · 150 ml śmietanka 30% · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka czarny pieprz · 2 łyżki natka pietruszki

Zanim zaczniesz

Cząber

Cząber to zioło tradycyjnie dodawane do fasoli w całej Europie Środkowej — w Luksemburgu nazywa się bounekraut, czyli „ziele fasolowe”. Zastępczo użyj tymianku, ale smak będzie inny.

Wersja bezmięsna

Pomiń boczek, podsmaż warzywa na 2 łyżkach masła i dodaj łyżeczkę wędzonej papryki dla dymnego tonu. Porcja będzie miała ok. 310 kcal.

Przechowywanie

W lodówce wytrzyma 2 dni. Odgrzewaj powoli, bez gotowania, żeby śmietanka się nie zwarzyła. Nie zamrażaj — ziemniaki i fasolka po rozmrożeniu wodnieją.

Wartości odżywcze

na porcję
449kcal
31.6 gwęglowodany
11.9 gbiałko
30.6 gtłuszcz

Więcej z kategorii Zupy