Francja

Cake salé

We Francji „cake” to keks pieczony w podłużnej formie, a „salé” — wytrawny. Proste ciasto z mąki, jajek, mleka i oliwy, pełne kostek szynki, sera gruyère i zielonych oliwek, piecze się w 45 minut i kroi w plastry. Trafia na śniadanie, na piknik, do pudełka do pracy i na aperitif. Jest miękki, wilgotny i słony od sera i oliwek. Najlepszy jest lekko ciepły lub w temperaturze pokojowej, a przepis można zmieniać bez końca, zachowując proporcje ciasta.

Łącznie
1 h 25 min aktywnie 25 min
Porcje
10 porcji
Trudność
łatwe

Twojej pracy jest w tym 10 min.

Dodatki15 min
Ciasto10 min
Pieczenie45 min
Studzenie15 min
  • Dodatki 15 min
  • Ciasto 10 min
  • Pieczenie 45 min
  • Studzenie 15 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Przygotuj formę

    Nagrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż keksówkę o długości ok. 25 cm papierem do pieczenia.

    Składniki: 180 g mąka pszenna · 2 łyżeczki proszek do pieczenia · 3 szt. jajka · 100 ml mleko · 80 ml oliwa z oliwek · ½ łyżeczka pieprz czarny · ¼ łyżeczka sól

  2. Pokrój dodatki

    Pokrój szynkę i ser w kostkę 1 cm, oliwki przekrój na połówki i osusz ręcznikiem papierowym. Obtocz dodatki w łyżce mąki z podanej ilości — nie będą się zlepiać i łatwiej rozłożą się w cieście.

    Składniki: 150 g szynka gotowana, w kawałku · 100 g ser gruyère lub emmentaler · 80 g zielone oliwki bez pestek · 1 łyżeczka tymianek suszony

    Obtoczone w mące — nie zlepią się w grudki.
  3. Wymieszaj mokre składniki

    Roztrzep jajka z mlekiem, oliwą, pieprzem i solą. Soli jest niewiele, bo szynka, ser i oliwki są słone.

    Składniki: 180 g mąka pszenna · 2 łyżeczki proszek do pieczenia · 3 szt. jajka · 100 ml mleko · 80 ml oliwa z oliwek · ½ łyżeczka pieprz czarny · ¼ łyżeczka sól

  4. Połącz z mąką

    Wymieszaj resztę mąki z proszkiem do pieczenia, wlej mokre składniki i wymieszaj trzepaczką tylko do połączenia, bez grudek.

    Składniki: 180 g mąka pszenna · 2 łyżeczki proszek do pieczenia · 3 szt. jajka · 100 ml mleko · 80 ml oliwa z oliwek · ½ łyżeczka pieprz czarny · ¼ łyżeczka sól

  5. Dodaj szynkę, ser i oliwki

    Wmieszaj dodatki i tymianek szpatułką. Ciasto będzie gęste.

    Składniki: 150 g szynka gotowana, w kawałku · 100 g ser gruyère lub emmentaler · 80 g zielone oliwki bez pestek · 1 łyżeczka tymianek suszony

  6. Piecz

    Przełóż ciasto do formy, wyrównaj i piecz 40–45 minut, aż będzie złote, a patyczek wyjdzie suchy. Jeśli wierzch za szybko się rumieni, przykryj go folią aluminiową.

    Składniki: 180 g mąka pszenna · 2 łyżeczki proszek do pieczenia · 3 szt. jajka · 100 ml mleko · 80 ml oliwa z oliwek · ½ łyżeczka pieprz czarny · ¼ łyżeczka sól

    Gęste ciasto do formy — wyrośnie w piekarniku.
  7. Ostudź w formie

    Studź keks w formie 15 minut, potem wyjmij go za papier i przełóż na kratkę.

    Składniki: 180 g mąka pszenna · 2 łyżeczki proszek do pieczenia · 3 szt. jajka · 100 ml mleko · 80 ml oliwa z oliwek · ½ łyżeczka pieprz czarny · ¼ łyżeczka sól

  8. Pokrój

    Pokrój keks na 10 plastrów (ok. 2,5 cm), lekko ciepły lub całkiem wystudzony. Podawaj z sałatą, pomidorami albo po prostu do kawy.

    Składniki: 180 g mąka pszenna · 2 łyżeczki proszek do pieczenia · 3 szt. jajka · 100 ml mleko · 80 ml oliwa z oliwek · ½ łyżeczka pieprz czarny · ¼ łyżeczka sól

    Lekko ciepły — ser jeszcze się ciągnie.

Zanim zaczniesz

Inne wersje

Proporcje ciasta pozostają te same, a dodatki zmieniasz: feta ze szpinakiem, kozi ser z cukinią, łosoś wędzony z koperkiem, suszone pomidory z bazylią. Łącznie ok. 330 g dodatków.

Na piknik

Cake salé jest świetny na wyjazdy — dobrze znosi transport. Zawiera szynkę i ser, więc bez chłodzenia trzymaj go najwyżej 2 godziny, a w upał i na dłuższą drogę zapakuj go do torby chłodzącej.

Przechowywanie

Po wystudzeniu owiń go folią i wstaw do lodówki — wytrzyma tam 3 dni. Plastry możesz zamrozić i odgrzać w tosterze lub na suchej patelni.

Wartości odżywcze

na porcję
230kcal
14.9 gwęglowodany
10 gbiałko
14.4 gtłuszcz

Więcej z kategorii Śniadania