Turcja

Çılbır

Tureckie śniadanie znane według przekazów już w kuchni pałacowej osmańskich sułtanów. To jajka w koszulkach podane na chłodnym, czosnkowym jogurcie i polane gorącym masłem z płatkami papryki. Kontrast temperatur i smaków — zimny, kwaśny jogurt, gorące jajko, ostre, maślane pul biber — to cała idea. Dwie rzeczy są ważne: jogurt w temperaturze pokojowej, żeby nie studził jajek, i bardzo świeże jajka, bo to one najładniej ścinają się w wodzie.

Łącznie
20 min aktywnie 15 min
Porcje
2 porcje
Trudność
średnie

Twojej pracy jest w tym 4 min.

Jogurt czosnkowy5 min
Jajka w koszulkach8 min
Masło paprykowe3 min
Podanie4 min
  • Jogurt czosnkowy 5 min
  • Jajka w koszulkach 8 min
  • Masło paprykowe 3 min
  • Podanie 4 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Przygotuj jogurt czosnkowy

    Wyjmij jogurt z lodówki pół godziny wcześniej (albo postaw miskę z jogurtem na kilka minut w ciepłej wodzie). Zetrzyj czosnek na drobnej tarce i wymieszaj z jogurtem i szczyptą soli. Rozsmaruj jogurt w dwóch płytkich miseczkach.

    Składniki: 300 g gęsty jogurt grecki lub turecki · 1 ząbek czosnek · 1 szczypta sól

    Jogurt w temperaturze pokojowej — nie wystudzi jajek.
  2. Zagotuj wodę z octem

    W szerokim rondlu zagotuj wodę z octem, a potem zmniejsz ogień, aż woda będzie tylko lekko mrugać. Ocet pomaga białku szybko się ściąć.

    Składniki: 4 szt. jajka, bardzo świeże · 1 łyżka ocet

  3. Wbij jajka do kubeczków

    Wbij każde jajko do osobnego kubeczka lub przez sitko o dużych oczkach — odcieknie wtedy rzadka część białka, która w wodzie tworzy postrzępione nitki.

    Składniki: 4 szt. jajka, bardzo świeże · 1 łyżka ocet

  4. Ugotuj jajka w koszulkach

    Zamieszaj wodę, żeby powstał lekki wir, i wsuń jajko do środka. Gotuj po dwa jajka naraz 3–4 minuty, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie miękkie — dwie partie, łącznie ok. 8 minut. Wyjmij łyżką cedzakową i osusz na ręczniku papierowym.

    Składniki: 4 szt. jajka, bardzo świeże · 1 łyżka ocet

    Do środka wiru, woda tylko mruga.
  5. Ułóż jajka na jogurcie

    Połóż po dwa jajka na jogurcie w każdej miseczce.

    Składniki: 4 szt. jajka, bardzo świeże · 1 łyżka ocet

  6. Rozgrzej masło z papryką

    Roztop masło w małym rondelku, a gdy się spieni, wsyp pul biber i zdejmij z ognia po kilkunastu sekundach. Masło zabarwi się na czerwono; przegrzane — przypali paprykę i zrobi się gorzkie.

    Składniki: 30 g masło · 1 łyżeczka płatki papryki pul biber · 2 łyżki koperek · 2 szt. chleb

    Kilkanaście sekund — masło czerwone, papryka nieprzypalona.
  7. Polej masłem

    Polej jajka i jogurt gorącym masłem paprykowym i posyp koperkiem.

    Składniki: 30 g masło · 1 łyżeczka płatki papryki pul biber · 2 łyżki koperek · 2 szt. chleb

  8. Podaj z chlebem

    Podawaj od razu, z chrupiącym chlebem do maczania w żółtku, jogurcie i maśle.

    Składniki: 30 g masło · 1 łyżeczka płatki papryki pul biber · 2 łyżki koperek · 2 szt. chleb

Zanim zaczniesz

Pul biber

Pul biber (papryka z Aleppo) jest łagodnie ostry, owocowy i lekko słony. Jeśli go nie masz, wymieszaj łyżeczkę słodkiej papryki ze szczyptą płatków chili.

Jajka na zapas

Jajka w koszulkach możesz ugotować wcześniej, przełożyć do zimnej wody i trzymać w lodówce do doby. Przed podaniem zanurz je na minutę w gorącej wodzie.

Bezpieczeństwo

Jajko z miękkim żółtkiem nie jest w pełni ścięte. Dla dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych gotuj jajka 7–8 minut, aż żółtko stężeje.

Wartości odżywcze

na porcję
550kcal
27 gwęglowodany
25 gbiałko
38 gtłuszcz

Więcej z kategorii Śniadania