Godzina na małym ogniu, prawie bez pracy

Congee: ryżowa owsianka, którą w Azji je się na śniadanie

W Chinach, Wietnamie i na Filipinach dzień często zaczyna się od congee — ryżu rozgotowanego w wywarze na gęstą, kremową papkę. To jedno z najlżej strawnych dań i pierwsze, po które sięga się po chorobie. Zasada jest jedna i wygląda dziwnie dla europejskiego kucharza: ryż ma się rozgotować całkowicie, na proporcji jeden do dziesięciu. Wszystko, co ciekawe, dzieje się dopiero w dodatkach na wierzchu.

Łącznie
1 h 30 min aktywnie 20 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe

Twojej pracy jest w tym 20 min.

Gotowanie70 min
Dodatki12 min
Podanie8 min
  • Gotowanie 70 min
  • Dodatki 12 min
  • Podanie 8 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 6 zrobione
  1. Wypłucz ryż i natrzyj olejem

    Opłucz ryż w zimnej wodzie dwa razy, delikatnie pocierając ziarna dłonią — woda może zostać lekko mętna. Odcedź i wymieszaj z łyżeczką oleju sezamowego. Olej otacza ziarna, dzięki czemu mniej się sklejają i rozpadają się równiej.

    Składniki: 150 g ryż jaśminowy · 1500 ml wywar drobiowy · 30 g imbir świeży · 1 łyżeczka sól · 1 łyżeczka olej sezamowy

    RadaTo odwrotność tego, co robisz przy ryżu sypkim. Tam płuczesz do czystej wody, żeby usunąć skrobię; tutaj płuczesz krótko, tylko z pyłu, bo skrobia zagęszcza congee.

    Krótkie płukanie, potem łyżeczka oleju
  2. Zalej wywarem w proporcji 1 do 10

    Wrzuć ryż do garnka z 1,5 litra wywaru i plastrami imbiru. To jest dziesięć razy więcej płynu niż ryżu — wygląda absurdalnie, ale ryż wchłonie prawie wszystko. Zagotuj, potem zmniejsz do minimum.

    Składniki: 150 g ryż jaśminowy · 1500 ml wywar drobiowy · 30 g imbir świeży · 1 łyżeczka sól · 1 łyżeczka olej sezamowy

    Dziesięć części płynu na jedną ryżu
  3. Gotuj 45 minut, mieszając rzadko

    Gotuj 45 minut pod uchyloną pokrywką na małym ogniu, mieszając co 15 minut i zgarniając od dna. Ziarna mają zacząć się rozpadać, a płyn gęstnieć. Jeśli zrobi się za gęste, dolej wrzątku.

    RadaMieszaj rzadko, ale zawsze do dna — ryż osiada i łatwo się przypala, a przypalone congee ma gorzki posmak w całym garnku.

    Mieszanie co kwadrans, zawsze do dna
  4. Ugotuj kurczaka w congee

    Przekrój pierś wzdłuż na dwa cieńsze płaty, włóż do garnka i gotuj jeszcze 15 minut, aż mięso w najgrubszym miejscu przestanie być różowe, a ziarna ryżu całkowicie się rozpadną w konsystencję rzadkiej owsianki. Wyjmij kurczaka, poszarp widelcem na włókna i odłóż. Congee dopraw solą do smaku. Jeśli używasz mięsa z rosołu, po prostu je poszarp.

    Składniki: 300 g pierś z kurczaka · 4 szt. dymka ze szczypiorem · 20 g imbir świeży · 2 łyżki sos sojowy · 2 łyżeczki olej sezamowy · ½ pęczek kolendra świeża · 40 g orzeszki ziemne

  5. Przygotuj dodatki

    Dymkę potnij w cienkie krążki, imbir w bardzo cienkie nitki, orzeszki posiekaj. Każdy dodatek ustaw w osobnej miseczce — congee podaje się jak płótno, na którym każdy komponuje sobie porcję samodzielnie.

    Osobne miseczki, każdy komponuje sam
  6. Podaj bardzo gorące

    Rozlej do głębokich misek. Na każdą nałóż kurczaka, dymkę, imbir, kolendrę i orzeszki, polej sosem sojowym i olejem sezamowym. Podawaj bardzo gorące — congee stygnie szybko i zimne staje się kleiste.

    Sos sojowy i olej sezamowy na sam koniec

Zanim zaczniesz

Wersja błyskawiczna

Ryż zamrożony na noc po wypłukaniu rozpada się znacznie szybciej — kryształki lodu tworzą w ziarnach mikropęknięcia. Congee z mrożonego ryżu bywa gotowe w ok. 30 minut zamiast godziny.

Klasyczne dodatki

Jajko marynowane w sosie sojowym, chrupiąca szalotka, kiszona rzepa, smażony pasek ciasta (youtiao), pasta chili. Na stole często stoi kilka dodatków naraz.

Na wodzie zamiast wywaru

Tradycyjne congee gotuje się często na samej wodzie, a smak dają wyłącznie dodatki. Wtedy dosól do smaku (zwykle ok. pół łyżeczki więcej) i podwój imbir.

Odgrzewanie

Congee gęstnieje w lodówce do konsystencji budyniu. Odgrzewaj z dużą ilością wrzątku, po pół szklanki, mieszając — wraca do pierwotnej konsystencji bez problemu.

Wartości odżywcze

w 100 g
76kcal
8 gwęglowodany
6 gbiałko
2 gtłuszcz

Więcej z kategorii Śniadania