Apulia

Friselle

Friselle to letnie pieczywo z Apulii, znane od czasów, gdy rybacy i wędrowcy potrzebowali chleba, który się nie psuje. To krążki z ciasta z semoliny i mąki, upieczone, przekrojone na pół i suszone w piekarniku, aż staną się twarde jak suchary. Przed jedzeniem zanurza się je na chwilę w wodzie i układa na nich pomidory, oliwę, oregano i sól. Z wierzchu miękną od soku pomidorów, a w środku zostają chrupiące. Wysuszone można przechowywać miesiącami.

Łącznie
5 h 15 min aktywnie 45 min
Porcje
20 kawałków
Trudność
średnie · czerwiec – sierpień

Twojej pracy jest w tym 30 min.

Zarabianie15 min
Rośnięcie120 min
Formowanie15 min
Garowanie45 min
Pieczenie20 min
Suszenie90 min
  • Zarabianie 15 min
  • Rośnięcie 120 min
  • Formowanie 15 min
  • Garowanie 45 min
  • Pieczenie 20 min
  • Suszenie 90 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Wyrób ciasto

    Rozpuść drożdże w wodzie, dodaj semolinę, mąkę i oliwę, a na koniec sól. Wyrabiaj 10 minut, aż ciasto będzie gładkie i sprężyste. Połączenie durum z mąką pszenną daje friselle kruchość i złoty kolor.

    Składniki: 250 g semolina z durum rimacinata · 250 g mąka pszenna chlebowa · 300 ml woda letnia · 10 g drożdże świeże · 10 g sól · 1 łyżka oliwa z oliwek

  2. Zostaw do wyrośnięcia

    Przykryj i zostaw w cieple na 2 godziny, aż ciasto podwoi objętość. Friselle nie potrzebują otwartego, dziurawego miąższu — mają być zwarte, żeby po wysuszeniu nie kruszyły się na okruchy.

    Składniki: 250 g semolina z durum rimacinata · 250 g mąka pszenna chlebowa · 300 ml woda letnia · 10 g drożdże świeże · 10 g sól · 1 łyżka oliwa z oliwek

  3. Uformuj krążki

    Podziel ciasto na 10 kawałków po około 80 g. Każdy rozwałkuj w wałek długości 20 cm i połącz końce w krążek, dociskając mocno. Źle złączone krążki rozejdą się w piekarniku.

    Składniki: 250 g semolina z durum rimacinata · 250 g mąka pszenna chlebowa · 300 ml woda letnia · 10 g drożdże świeże · 10 g sól · 1 łyżka oliwa z oliwek

    Wałek, a końce mocno dociśnięte w krążek.
  4. Garuj na blasze

    Ułóż krążki na blasze z papierem, przykryj i garuj 45 minut. W tym czasie nagrzej piekarnik do 200°C.

    Składniki: 250 g semolina z durum rimacinata · 250 g mąka pszenna chlebowa · 300 ml woda letnia · 10 g drożdże świeże · 10 g sól · 1 łyżka oliwa z oliwek

  5. Upiecz na złoto

    Piecz 20 minut, aż krążki będą lekko złote. Nie przyrumieniaj ich mocno — w drugim pieczeniu jeszcze pociemnieją.

    Składniki: 250 g semolina z durum rimacinata · 250 g mąka pszenna chlebowa · 300 ml woda letnia · 10 g drożdże świeże · 10 g sól · 1 łyżka oliwa z oliwek

  6. Przekrój na pół, póki ciepłe

    Gdy krążki przestygną na tyle, żeby dało się je trzymać, przekrój każdy poziomo na pół. Tradycyjnie robi się to sznurkiem lub nitką — rwie miąższ nierówno, a szorstka powierzchnia lepiej chłonie potem wodę i sok z pomidorów.

    Składniki: 250 g semolina z durum rimacinata · 250 g mąka pszenna chlebowa · 300 ml woda letnia · 10 g drożdże świeże · 10 g sól · 1 łyżka oliwa z oliwek

    Sznurkiem — szorstki przekrój chłonie sok z pomidorów.
  7. Wysusz w niskiej temperaturze

    Ułóż połówki przekrojem do góry i susz w piekarniku w 120°C przez 1,5 godziny, aż będą twarde i suche na wskroś. Ostudź w wyłączonym piekarniku. Przechowuj w puszce lub papierowej torbie — wytrzymają miesiące.

    Składniki: 250 g semolina z durum rimacinata · 250 g mąka pszenna chlebowa · 300 ml woda letnia · 10 g drożdże świeże · 10 g sól · 1 łyżka oliwa z oliwek

  8. Namocz i obłóż pomidorami

    Przed podaniem zanurz frisellę w zimnej wodzie na 2–3 sekundy, strząśnij i połóż na talerzu. Obłóż pokrojonymi pomidorkami, skrop obficie oliwą, posyp oregano i solą. Po 5 minutach sok z pomidorów zmiękczy wierzch, a spód zostanie chrupiący.

    Składniki: 300 g pomidorki koktajlowe · 4 łyżki oliwa z oliwek · 1 łyżeczka oregano suszone · ½ łyżeczka sól

    Dwie sekundy w wodzie — nie dłużej.

Zanim zaczniesz

Nie mocz za długo

Frisella zanurzona na dłużej niż kilka sekund rozmięknie i się rozpadnie. Ma wchłonąć tylko tyle wody, żeby dało się ją pogryźć. Resztę zrobi sok z pomidorów i oliwa.

Inne dodatki

W Apulii friselle je się też z rukolą, kaparami, tuńczykiem, anchois albo świeżym serem stracciatella. Zawsze z dużą ilością oliwy — to podstawowy smak tego prostego posiłku.

Wersja jęczmienna

Tradycyjnie friselle robi się też z mąki jęczmiennej, orzo, która daje ciemniejsze, bardziej rustykalne krążki. Zastąp połowę mąki pszennej mąką jęczmienną.

Wartości odżywcze

na sztukę
95kcal
19 gwęglowodany
3 gbiałko
1 gtłuszcz

Więcej z kategorii Pieczywo