Wenezuela

Guasacaca

Guasacaca to wenezuelski sos, który bywa mylony z meksykańskim guacamole, ale jest zupełnie inny: gładki, zmiksowany, z dużą ilością natki i kolendry, kwaśny od octu i rozrzedzony oliwą. Guacamole jest gęste i grudkowate, guasacaca — lejąca, bliższa dressingowi. Podaje się ją do grillowanego mięsa, do arepas i empanadas, a w Wenezueli praktycznie do wszystkiego. Ocet sprawia, że sos dłużej zachowuje zielony kolor niż guacamole, ale i tak najlepszy jest w dniu zrobienia.

Łącznie
15 min aktywnie 15 min
Porcje
550 ml
Trudność
łatwe

Twojej pracy jest w tym 5 min.

Przygotowanie10 min
Miksowanie5 min
  • Przygotowanie 10 min
  • Miksowanie 5 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Umyj zioła

    Umyj natkę i kolendrę i dobrze osusz. Odetnij najgrubsze łodygi, cienkie zostaw — mają dużo smaku.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

    Cienkie łodyżki zostają, grube odpadają.
  2. Pokrój warzywa

    Pokrój paprykę, cebulę i czosnek na kawałki, które zmieszczą się w blenderze.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

  3. Zmiksuj bazę

    Zmiksuj zioła z papryką, cebulą, czosnkiem, octem i solą na gładko. Bez awokado, żeby wszystko dobrze się rozdrobniło.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

    Najpierw zioła i warzywa, potem awokado.
  4. Dodaj awokado

    Przekrój awokado, usuń pestki, wybierz miąższ łyżką i dodaj do blendera — z dwóch dojrzałych owoców wyjdzie ok. 280 g miąższu.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

  5. Zmiksuj sos

    Miksuj krótko, aż sos będzie gładki. Nie miksuj zbyt długo — awokado napowietrzone robi się gorzkawe.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

  6. Wlej oliwę

    Przy pracującym blenderze wlej oliwę cienkim strumieniem, aż sos zrobi się kremowy i lśniący.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

    Oliwa na końcu — sos robi się aksamitny.
  7. Dopraw

    Spróbuj i dopraw solą, pieprzem oraz octem — guasacaca ma być wyraźnie kwaśna, znacznie bardziej niż guacamole. Dla ostrości dodaj chili.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

  8. Podaj

    Przełóż do miseczki i podawaj z grillowanym mięsem, arepas, empanadas albo pieczonymi ziemniakami.

    Składniki: 2 szt. dojrzałe awokado · 1 pęczek natka pietruszki · ½ pęczek kolendra · ½ szt. papryka zielona · ½ szt. cebula · 2 ząbki czosnek · 3 łyżki ocet z białego wina · 60 ml oliwa z oliwek · 1 łyżeczka sól · ¼ łyżeczka czarny pieprz · 1 szt. zielone chili (opcjonalnie)

Zanim zaczniesz

Gęstsza wersja

Jeśli wolisz sos gęstszy, do smarowania, zmniejsz oliwę do 30 ml i posiekaj połowę awokado nożem zamiast miksować. Konsystencja będzie bliższa guacamole.

Kolor

Sos ciemnieje od kontaktu z powietrzem. Przykryj go folią przyłożoną do powierzchni albo zalej cienką warstwą oliwy, a różnica będzie widoczna po kilku godzinach.

Przechowywanie

W lodówce, w zamkniętym słoiku, wytrzyma 2 dni. Nie zamrażaj — awokado po rozmrożeniu traci strukturę i wodnieje.

Wartości odżywcze

na łyżkę
28kcal
1 gwęglowodany
0.2 gbiałko
2.7 gtłuszcz

Więcej z kategorii Przetwory