Rumunia

Mămăligă cu brânză

Rumuńska i mołdawska mamałyga to gęsta kasza z mąki kukurydzianej, gotowana na wodzie tak długo, aż da się ją wyłożyć na deskę i kroić nitką. Na śniadanie podaje się ją z brânză — słonym białym serem, często owczym — gęstą śmietaną i jajkiem sadzonym (mămăligă cu brânză și smântână). To prosta, sycąca kuchnia pasterzy z Karpat. Cały sekret to sypanie mąki cienkim strumieniem do wrzątku i cierpliwe mieszanie — wtedy nie ma grudek.

Łącznie
45 min aktywnie 40 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe

Twojej pracy jest w tym 5 min.

Zagotowanie wody5 min
Gotowanie mamałygi30 min
Jajka sadzone5 min
Podanie5 min
  • Zagotowanie wody 5 min
  • Gotowanie mamałygi 30 min
  • Jajka sadzone 5 min
  • Podanie 5 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Zagotuj osoloną wodę

    W garnku o grubym dnie zagotuj wodę z solą. Grube dno jest ważne — mamałyga gotuje się pół godziny i w cienkim garnku przywiera.

    Składniki: 250 g mąka kukurydziana średnio mielona · 1000 ml woda · 1 łyżeczka sól · 30 g masło

  2. Sypnij mąkę cienkim strumieniem

    Zmniejsz ogień i wsypuj mąkę kukurydzianą cienkim strumieniem, cały czas mieszając trzepaczką. Wsypana naraz zbije się w grudki, których potem trudno się pozbyć.

    Składniki: 250 g mąka kukurydziana średnio mielona · 1000 ml woda · 1 łyżeczka sól · 30 g masło

    Cienkim strumieniem, z trzepaczką — bez grudek.
  3. Gotuj, mieszając drewnianą łyżką

    Gdy masa zgęstnieje, zamień trzepaczkę na drewnianą łyżkę i gotuj na małym ogniu 25–30 minut, mieszając co kilka minut i zgarniając od dna. Uważaj — gęsta masa pryska.

    Składniki: 250 g mąka kukurydziana średnio mielona · 1000 ml woda · 1 łyżeczka sól · 30 g masło

  4. Sprawdź, czy gotowa

    Mamałyga jest gotowa, gdy odchodzi od ścianek garnka, a łyżka wbita w środek stoi. Surowa mąka kukurydziana ma piaszczysty smak — jeśli go czujesz, gotuj jeszcze kilka minut.

    Składniki: 250 g mąka kukurydziana średnio mielona · 1000 ml woda · 1 łyżeczka sól · 30 g masło

    Odchodzi od ścianek — łyżka stoi.
  5. Wmieszaj masło i wyłóż na deskę

    Wmieszaj masło, a potem wyłóż mamałygę na drewnianą deskę zwilżoną wodą, formując okrągły placek. Odstaw na kilka minut, żeby lekko stężała.

    Składniki: 250 g mąka kukurydziana średnio mielona · 1000 ml woda · 1 łyżeczka sól · 30 g masło

  6. Usmaż jajka sadzone

    W tym czasie usmaż jajka na maśle na średnim ogniu, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne.

    Składniki: 200 g brânză telemea lub feta · 200 g gęsta kwaśna śmietana · 4 szt. jajka · 10 g masło do smażenia

  7. Pokrój nitką

    Tradycyjnie mamałygę kroi się napiętą nitką, a nie nożem, do którego się klei. Pokrój placek na grube plastry.

    Składniki: 250 g mąka kukurydziana średnio mielona · 1000 ml woda · 1 łyżeczka sól · 30 g masło

    Nitką — nóż się klei.
  8. Podaj z serem, śmietaną i jajkiem

    Ułóż plastry mamałygi na talerzach, obsyp pokruszonym serem, dodaj łyżkę śmietany i jajko sadzone. Jedz, mieszając wszystko razem na talerzu — tak je się ją w Rumunii.

    Składniki: 200 g brânză telemea lub feta · 200 g gęsta kwaśna śmietana · 4 szt. jajka · 10 g masło do smażenia

Zanim zaczniesz

Jaka mąka

Najlepsza jest mąka kukurydziana średnio mielona, nie drobna jak skrobia ani gruba jak kasza polenta. Kupisz ją jako mąkę do mamałygi w sklepach z żywnością bałkańską albo jako mąkę kukurydzianą w dobrze zaopatrzonych marketach.

Bulz

Z resztek mamałygi robi się bulz: kule z mamałygi z serem w środku, zapiekane w piekarniku lub na grillu, aż ser się roztopi. Tradycyjnie to jedzenie pasterzy (bulz ciobănesc).

Jajka

Płynne żółtko nie jest w pełni ścięte. Dla dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych smaż jajka pod przykryciem, aż żółtko się zetnie.

Wartości odżywcze

na porcję
590kcal
51 gwęglowodany
19.5 gbiałko
34 gtłuszcz

Więcej z kategorii Śniadania