Syczuan, Chiny

Mapo tofu

Danie zbudowane na dwóch rodzajach ostrości, które w Syczuanie traktuje się jako osobne odczucia: là — piekąca ostrość chili — i má — drętwiące mrowienie pieprzu syczuańskiego. Nazwa oznacza „tofu ospowatej babci”. Technicznie liczą się dwie rzeczy: tofu hartuje się w słonej wodzie, żeby nie rozpadło się w sosie, a skrobię dodaje się w trzech partiach.

Łącznie
30 min aktywnie 25 min
Porcje
4 porcje
Trudność
średnie

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Hartowanie tofu8 min
Smażenie pasty8 min
Duszenie8 min
Zagęszczanie4 min
  • Hartowanie tofu 8 min
  • Smażenie pasty 8 min
  • Duszenie 8 min
  • Zagęszczanie 4 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 6 zrobione
  1. Zahartuj tofu w gorącej słonej wodzie

    Pokrój tofu w kostkę 2 cm i włóż do gorącej, ale niewrzącej wody z solą na 8 minut. Ciepło ścina białka na powierzchni, a sól lekko je ujędrnia, więc kostki znacznie mniej się rozpadają. W tym czasie usmaż mięso.

    Składniki: 500 g tofu · 1 łyżeczka sól · 800 ml woda

    Woda gorąca, nie wrząca — wrzenie rozbije kostki.
  2. Wysmaż mięso do chrupkości

    Smaż mielone mięso na oleju 5 minut na dużym ogniu, rozdrabniając je łopatką, aż okruchy się zrumienią i będą lekko chrupiące. W mapo tofu mięso jest przyprawą, nie głównym składnikiem — ma być drobne i wyraźnie przypieczone.

    Składniki: 200 g mięso mielone wieprzowe · 4 łyżki olej · 2 łyżki doubanjiang · 1 łyżka płatki chili · 4 ząbki czosnek · 20 g imbir

  3. Smaż doubanjiang, aż olej zaczerwienieje

    Zmniejsz ogień, dodaj doubanjiang i płatki chili i smaż 3 minuty, aż olej zabarwi się na intensywnie czerwono i oddzieli od pasty. To ten sam sygnał, co przy laksie i sambalu: dopiero teraz przyprawa jest ugotowana.

    Składniki: 200 g mięso mielone wieprzowe · 4 łyżki olej · 2 łyżki doubanjiang · 1 łyżka płatki chili · 4 ząbki czosnek · 20 g imbir

    Olej czerwony i oddzielony — pasta gotowa.
  4. Dodaj czosnek, imbir i bulion

    Wrzuć drobno posiekany czosnek i imbir na minutę, potem wlej bulion, sos sojowy i cukier. Delikatnie wsuń kostki tofu odcedzone z wody i gotuj 8 minut na małym ogniu. Nie mieszaj łyżką — potrząsaj garnkiem, żeby nie rozbić tofu.

    Składniki: 300 ml bulion · 1 łyżka sos sojowy · 1 łyżeczka cukier · 2 łyżki skrobia ziemniaczana · 4 łyżki woda

  5. Zagęść skrobią w trzech partiach

    Rozprowadź skrobię w zimnej wodzie i wlewaj w trzech partiach, za każdym razem mieszając najpierw zawiesinę (skrobia opada na dno), a po wlaniu delikatnie przesuwając sos grzbietem łyżki lub potrząsając garnkiem, aż zgęstnieje. Sos ma oblepiać tofu, a nie stać wokół niego. Trzy partie zamiast jednej dają kontrolę: po każdej widzisz gęstość i możesz przestać.

    Składniki: 300 ml bulion · 1 łyżka sos sojowy · 1 łyżeczka cukier · 2 łyżki skrobia ziemniaczana · 4 łyżki woda

    Trzy partie — po każdej sprawdzasz gęstość.
  6. Posyp pieprzem syczuańskim poza ogniem

    Zdejmij z ognia, skrop olejem sezamowym i posyp mielonym pieprzem syczuańskim i posiekaną dymką. Pieprz dodawaj na końcu: długo gotowany traci aromat i wyraźne mrowienie. Podawaj z białym ryżem.

    Składniki: 1 łyżka pieprz syczuański · 4 szt. dymka · 1 łyżeczka olej sezamowy

Zanim zaczniesz

Doubanjiang jest nie do zastąpienia

To fermentowana pasta z bobu i chili, najbardziej ceniona z okręgu Pixian, dojrzewająca miesiącami, a najlepsze gatunki nawet latami. Bez niej można zrobić ostre tofu, ale nie mapo tofu. Gochujang jest słodszy, a miso nie ma chili — żadne z nich nie odda tej fermentowanej głębi.

Wersja wegetariańska

Zamiast mięsa: drobno posiekane pieczarki albo shiitake, podsmażone do odparowania wody i zrumienienia. Doubanjiang i tak niesie tu większość smaku, więc strata jest mniejsza, niż się wydaje.

Jak się to je

Mapo tofu jest mocno słone i ostre, dlatego je się je z dużą ilością białego ryżu, który łagodzi intensywność sosu, a nie jako samodzielne danie. Na porcję licz miskę ugotowanego ryżu.

Wartości odżywcze

na porcję
390kcal
12 gwęglowodany
24 gbiałko
28 gtłuszcz

Więcej z kategorii Obiady