Turcja

Menemen

Menemen bywa mylone z szakszuką, ale to inne danie i inna technika: tu jajka są rozmieszane w sosie, a nie zapiekane w nim w całości. Dwie rzeczy decydują o wyniku: pomidory trzeba odparować, aż zostanie z nich gęsta pulpa, oraz jajka wmieszać na małym ogniu i zdjąć wcześniej, niż wydaje się właściwe. Menemen ma być wilgotny i lśniący, nigdy suchy.

Łącznie
25 min aktywnie 20 min
Porcje
2 porcje
Trudność
łatwe · czerwiec – listopad

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Papryka8 min
Pomidory10 min
Jajka4 min
  • Papryka 8 min
  • Pomidory 10 min
  • Jajka 4 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 6 zrobione
  1. Podsmaż paprykę do zmięknięcia

    Pokrój paprykę w krążki i smaż w oliwie 6–8 minut na średnim ogniu, aż zmięknie i miejscami się przypiecze. Papryka potrzebuje więcej czasu niż pomidor — wrzucona razem z nim zostanie surowa i chrupiąca, a ma być miękka.

    Składniki: 3 łyżki oliwa z oliwek · 2 szt. papryka zielona · 500 g pomidory · 1 łyżeczka papryka słodka · ½ łyżeczka płatki chili · ½ łyżeczka sól · ¼ łyżeczka pieprz

    Miękka, z przypieczonymi plamami.
  2. Zetrzyj pomidory zamiast kroić

    Przekrój pomidory i zetrzyj je na tarce po stronie przekroju, trzymając za skórkę — w dłoni zostanie sama skórka, a do miski trafi gładka pulpa. To dużo szybsze niż parzenie i obieranie.

    Składniki: 3 łyżki oliwa z oliwek · 2 szt. papryka zielona · 500 g pomidory · 1 łyżeczka papryka słodka · ½ łyżeczka płatki chili · ½ łyżeczka sól · ¼ łyżeczka pieprz

  3. Odparuj pomidory do gęstej pulpy

    Wlej pulpę na patelnię z przyprawami i gotuj 8–10 minut, aż odparuje i zrobi się gęsta jak sos. Ten krok wygląda na nudny, ale jest kluczowy: jajka wlane do wodnistych pomidorów zetną się osobno i całość rozwarstwi się na patelni.

    Składniki: 3 łyżki oliwa z oliwek · 2 szt. papryka zielona · 500 g pomidory · 1 łyżeczka papryka słodka · ½ łyżeczka płatki chili · ½ łyżeczka sól · ¼ łyżeczka pieprz

    Gęsta, ciemna pulpa — dopiero teraz jajka.
  4. Zmniejsz ogień i wlej roztrzepane jajka

    Zmniejsz ogień do minimum, dodaj masło, wlej lekko roztrzepane jajka i mieszaj powoli szpatułką, zgarniając od brzegów. Duży ogień daje gumowate grudki — menemen ma być masą wielkich, miękkich płatów.

    Składniki: 4 szt. jajka · 20 g masło · 60 g ser feta · ¼ pęczek natka pietruszki · 200 g chleb

    Powolne zgarnianie od brzegów, duże płaty.
  5. Zdejmij, gdy jajka są jeszcze mokre

    Zdejmij patelnię z ognia, kiedy jajka wyglądają na wciąż odrobinę niedogotowane i lśniące. Rozgrzana patelnia dokończy je w ciągu pół minuty po zejściu z palnika — czekanie na gotowość na ogniu zawsze kończy się przesuszeniem.

    Składniki: 4 szt. jajka · 20 g masło · 60 g ser feta · ¼ pęczek natka pietruszki · 200 g chleb

  6. Podaj prosto z patelni

    Pokrusz na wierzch fetę, posyp natką i podaj na patelni, z chlebem do maczania. Menemen tradycyjnie podaje się w naczyniu, w którym powstał, i je wspólnie, nabierając kawałkami chleba.

    Składniki: 4 szt. jajka · 20 g masło · 60 g ser feta · ¼ pęczek natka pietruszki · 200 g chleb

Zanim zaczniesz

Menemen a szakszuka

W szakszuce jajka wbija się w całości i zapieka, sos ma bazę z cebuli, kminu i często harissy. W menemenie jajka są rozmieszane, a przyprawy ograniczają się do papryki. To dwa różne dania, nie warianty tego samego.

Cebula: kwestia sporna

W Turcji spór o cebulę w menemenie jest tematem żartów. Wielu jej nie dodaje. Jeśli chcesz — zeszklij jedną drobno pokrojoną przed papryką, danie będzie słodsze i bardziej sycące.

Poza sezonem pomidorowym

Zimą użyj pomidorów z puszki, ale odsącz je z soku i odparuj o połowę dłużej. Łyżeczka koncentratu pomidorowego pogłębi smak.

Wartości odżywcze

na porcję
815kcal
65 gwęglowodany
28 gbiałko
49 gtłuszcz

Więcej z kategorii Śniadania