Sardynia

Pane frattau

Sardyńskie danie pasterzy, w którym suchy chleb carasau zamienia się w coś między lasagne a zupą. Cienkie arkusze macza się w gorącym wywarze na sekundę, dwie — tyle wystarcza, żeby zmiękły, a trzymane dłużej rozpadają się na strzępy. Potem układa się je warstwami z sosem pomidorowym i pecorino, a na szczycie ląduje jajko w koszulce, którego żółtko pełni funkcję sosu.

Łącznie
40 min aktywnie 25 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe

Twojej pracy jest w tym 10 min.

Sos pomidorowy20 min
Wywar8 min
Warstwy10 min
Jajka5 min
  • Sos pomidorowy 20 min
  • Wywar 8 min
  • Warstwy 10 min
  • Jajka 5 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 7 zrobione
  1. Ugotuj prosty sos pomidorowy

    Podsmaż rozgnieciony czosnek na 4 łyżkach oliwy 2 minuty, dodaj pomidory rozgniecione dłonią, chili i sól i gotuj 18 minut, aż sos zgęstnieje. Na koniec wmieszaj porwane listki bazylii. Sos ma być prosty i gęsty — bez dodatkowych przypraw.

    Składniki: 800 g pomidory z puszki · 3 ząbki czosnek · 4 łyżki oliwa z oliwek · 10 szt. bazylia · ½ łyżeczka płatki chili · 1 łyżeczka sól

  2. Zagotuj wywar i trzymaj gorący

    Zagotuj bulion (ok. 8 minut) w szerokim rondlu lub głębokiej patelni i zmniejsz ogień, żeby ledwo drgał. Wywar musi być gorący przez cały czas maczania — letni nie zmiękczy chleba w sekundę, a wtedy trzeba go trzymać dłużej i arkusz się rozpada.

    Składniki: 8 szt. pane carasau · 800 ml bulion · 120 g pecorino

  3. Maczaj chleb tylko sekundę, dwie

    Arkusze carasau przełam na pół — łatwiej je maczać i układać na talerzu. Zanurzaj po jednym kawałku na sekundę, dwie, przytrzymując szczypcami, i od razu przekładaj na talerz. To naprawdę wystarcza — chleb jest cienki jak papier i chłonie natychmiast.

    Składniki: 8 szt. pane carasau · 800 ml bulion · 120 g pecorino

    Sekunda, dwie — dłużej i arkusz się rozpadnie.
  4. Ułóż pierwszą warstwę

    Połóż zmiękczoną połówkę arkusza na talerzu, rozsmaruj sos pomidorowy i posyp pecorino. Sos cienką warstwą — chleb wchłonie go i tak, a nadmiar sprawi, że dolne warstwy rozpłyną się w papkę.

    Składniki: 800 g pomidory z puszki · 3 ząbki czosnek · 4 łyżki oliwa z oliwek · 10 szt. bazylia · ½ łyżeczka płatki chili · 1 łyżeczka sól

  5. Powtórz trzy razy na porcję

    Ułóż kolejne trzy warstwy — razem cztery na porcję, czyli 2 arkusze — przekładając je sosem i serem, i zakończ sosem. Warstwy mają się różnić grubością i nachodzić na siebie nierówno — to nie ma być lasagne z formy.

    Składniki: 8 szt. pane carasau · 800 ml bulion · 120 g pecorino

    Cztery warstwy, nierówno ułożone — to nie lasagne z formy.
  6. Ugotuj jajka w koszulkach

    Wodę z octem zagotuj w drugim garnku już w trakcie układania warstw, zmniejsz ogień do ledwie drgającej powierzchni i wsuwaj jajka pojedynczo z miseczki. Gotuj 3 minuty — żółtko musi zostać zupełnie płynne, bo pełni tu funkcję drugiego sosu.

    Składniki: 4 szt. jajka · 1 łyżka ocet winny · ½ łyżeczka pieprz czarny · 2 łyżki oliwa z oliwek

    Trzy minuty — żółtko ma zostać całkiem płynne.
  7. Podaj z jajkiem i pecorino

    Ułóż jajko na szczycie każdej porcji, posyp resztą pecorino i pieprzem, polej oliwą. Podawaj natychmiast i przebij żółtko przy stole — rozpływa się między warstwami i wiąże całą konstrukcję.

    Składniki: 4 szt. jajka · 1 łyżka ocet winny · ½ łyżeczka pieprz czarny · 2 łyżki oliwa z oliwek

Zanim zaczniesz

Bez carasau

Pane carasau to sardyński chleb-papier, sprzedawany we włoskich delikatesach. Zastępczo: bardzo cienkie, suche placki typu lawasz albo podpieczone na sucho tortille pszenne. Warunek jeden — chleb musi być suchy i cienki, żeby chłonął w sekundę.

Wywar barani to tradycja

Tradycyjnie używa się wywaru z baraniny, który daje daniu wyraźnie mięsny, tłusty charakter. Warzywny działa dobrze i jest lżejszy; woda z solą też przejdzie, choć wtedy pecorino musi być bardziej wyrazisty.

Jedz od razu

Pane frattau ma sens przez pierwsze pięć minut, gdy warstwy są jeszcze osobne, a jajko ciepłe. Potem chleb chłonie wszystko i danie zamienia się w jednolitą masę. Sos można ugotować dzień wcześniej.

Wartości odżywcze

na porcję
645kcal
56 gwęglowodany
24 gbiałko
36 gtłuszcz

Więcej z kategorii Śniadania