Chleb indyjski

Paratha

Paratha to chleb bez drożdży, którego lekkość bierze się z warstw tłuszczu zwiniętych w spiralę. Podobna sztuczka jak w cieście francuskim, tylko wykonana w trzy minuty na blacie i smażona na patelni zamiast pieczenia w piekarniku.

Łącznie
1 h 10 min aktywnie 40 min
Porcje
8 kawałków
Trudność
średnie

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Wyrabianie10 min
Odpoczynek ciasta30 min
Warstwowanie15 min
Smażenie16 min
  • Wyrabianie 10 min
  • Odpoczynek ciasta 30 min
  • Warstwowanie 15 min
  • Smażenie 16 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 5 zrobione
  1. Wyrób miękkie ciasto

    Wymieszaj obie mąki z solą, wlej olej i stopniowo wodę. Wyrabiaj 8 minut, aż ciasto będzie miękkie jak płatek ucha — znacznie luźniejsze niż na pierogi. Dolej wody, jeśli jest twarde.

    Składniki: 300 g mąka pełnoziarnista · 100 g mąka pszenna · 250 ml woda · 1 łyżeczka sól · 2 łyżki olej

    Miękkość jak płatek ucha — twarde ciasto da twarde placki.
  2. Odstaw na pół godziny

    Przykryj wilgotną ściereczką i zostaw na 30 minut. Gluten się rozluźni i ciasto da się rozwałkować na papier bez kurczenia się. Bez tego kroku placki będą się cofać przy wałkowaniu.

    Składniki: 300 g mąka pełnoziarnista · 100 g mąka pszenna · 250 ml woda · 1 łyżeczka sól · 2 łyżki olej

  3. Zwiń warstwy w spiralę

    Podziel ciasto na 8 kul. Rozwałkuj jedną na koło 20 cm, posmaruj cienko ghee i oprósz mąką. Zwiń w rulon jak roladę, potem zwiń rulon w ślimaka i dociśnij. Rozwałkuj ślimaka na koło 18 cm.

    Składniki: 80 g masło klarowane · 50 g mąka pszenna

    RadaIm cieńsza warstwa ghee, tym więcej płatów. Grubo posmarowany placek rozklei się na patelni.

    Rulon, potem ślimak — w środku powstaje kilkanaście warstw.
  4. Smaż na gorącej patelni

    Mocno rozgrzej suchą patelnię. Kładź placek i smaż 60 sekund, aż pojawią się bąble, obróć, posmaruj wierzch ghee i smaż kolejne 60 sekund. Obróć jeszcze raz, dociskając brzegi łopatką — placek napuchnie. Smaż placki po kolei; wszystkie osiem zajmie łącznie ok. 16 minut.

    Składniki: 80 g masło klarowane · 50 g mąka pszenna

    RadaPatelnia ma być naprawdę gorąca. Na letniej paratha wyschnie i stwardnieje zamiast napuchnąć.

    Dociskanie łopatką wpycha parę do środka i rozdziela warstwy.
  5. Zgnieć i podawaj

    Zdejmij gorący placek i zgnieć go dłońmi z boków — warstwy się rozdzielą i zrobią puszyste. Trzymaj gotowe parathy w ściereczce, żeby nie wyschły.

    Składniki: 80 g masło klarowane · 50 g mąka pszenna

Zanim zaczniesz

Z nadzieniem

Aloo paratha: rozklep kulę, nałóż łyżkę pikantnego purée ziemniaczanego, zamknij i rozwałkuj delikatnie. Warstwowania wtedy nie robisz.

Ghee kontra olej

Ghee daje głębszy, orzechowy smak i — w przeciwieństwie do zwykłego masła — nie przypala się na gorącej patelni. Olej rzepakowy też zadziała, ale placki będą mniej aromatyczne.

Zapas w zamrażarce

Przełóż surowe rozwałkowane placki papierem do pieczenia i zamroź. Smaż prosto z zamrażarki, dodając minutę.

Wartości odżywcze

na sztukę
315kcal
40 gwęglowodany
7 gbiałko
14 gtłuszcz

Więcej z kategorii Pieczywo