Do hummusu, gyrosa i wszystkiego, co da się włożyć do środka

Pita: chlebek z kieszonką, który sam się nadmuchuje w piekarniku

Płaski chlebek drożdżowy, który w bardzo gorącym piekarniku w trzy minuty puchnie jak balon i zostawia w środku kieszonkę na hummus, falafel, sałatkę albo grillowane mięso. Ciasto jest proste jak na bułki; cała sztuka to gorąca blacha i cienko rozwałkowane, równe placki. Osiem sztuk, mrożą się doskonale.

Łącznie
1 h 55 min aktywnie 25 min
Pieczenie
4 min 250 °C góra-dół
Porcje
8 kawałków
Trudność
łatwe

Twojej pracy jest w tym 30 min.

Wyrabianie15 min
Rośnie60 min
Wałkowanie15 min
Placki odpoczywają10 min
Pieczenie15 min
  • Wyrabianie 15 min
  • Rośnie 60 min
  • Wałkowanie 15 min
  • Placki odpoczywają 10 min
  • Pieczenie 15 min
Twoja pracaCzeka samoPiekarnik

Krok po kroku

0 / 6 zrobione
  1. Wyrób ciasto

    Drożdże rozpuść w letniej wodzie z cukrem. Do mąki z solą wlej wodę z drożdżami i oliwę, wymieszaj i wyrabiaj 8–10 minut, aż ciasto będzie gładkie, miękkie i elastyczne, lekko klejące, ale odchodzące od ręki.

    Składniki: 500 g mąka pszenna · 300 ml woda · 10 g drożdże świeże · 2 łyżki oliwa z oliwek · 1 łyżeczka cukier · 2 łyżeczki sól

    RadaCiasto ma być miękkie: twarde, przesypane mąką placki nie puchną, tylko się pieką na sucho. Jeśli klei się do rąk, natłuść dłonie oliwą zamiast dosypywać mąki.

    Gładkie, miękkie, elastyczne
  2. Zostaw do wyrośnięcia

    Ciasto uformuj w kulę, włóż do miski natłuszczonej oliwą, przykryj i odstaw na 60 minut, do podwojenia.

    Godzina, do podwojenia
  3. Podziel i rozwałkuj

    Piekarnik nagrzej do 250 °C (maksimum) z blachą lub kamieniem w środku: blacha ma być rozgrzana co najmniej 20 minut. Ciasto podziel na 8 kulek po ok. 100 g, każdą rozwałkuj na krążek średnicy 18 cm i grubości 5 mm, równo, bez cieńszych miejsc. Przykryj ściereczką i zostaw na 10 minut.

    RadaRówna grubość to równa kieszonka. Cieńsze miejsce przepuszcza parę i pita pęka zamiast puchnąć. Wałkuj od środka na zewnątrz, obracając placek co kilka ruchów.

    Krążki 18 cm, pięć milimetrów, równo
  4. Piecz na rozgrzanej blasze

    Gorącą blachę wyjmij, szybko ułóż na niej 2–3 placki i wstaw. Piecz 3–4 minuty: po minucie placek zaczyna puchnąć, po dwóch jest balonem, potem lekko się rumieni. Nie otwieraj piekarnika, dopóki nie napuchną. Wyjmij i od razu piecz kolejne — wszystkie partie zajmą łącznie ok. 15 minut.

    Składniki: 500 g mąka pszenna · 300 ml woda · 10 g drożdże świeże · 2 łyżki oliwa z oliwek · 1 łyżeczka cukier · 2 łyżeczki sól

    RadaKieszonka to para: gorąca blacha błyskawicznie zamienia wodę w cieście w parę, która rozpycha placek od środka, a wierzch i spód ścinają się osobno. Zimna blacha piecze pitę powoli i płasko.

    Trzy minuty, balon, lekko złota
  5. Zawiń w ściereczkę

    Upieczone pity od razu układaj jedna na drugiej i zawiń w lnianą ściereczkę: para z wnętrza zmiękczy skórkę, pita będzie giętka i da się rozciąć na kieszonkę. Zostawione luzem na kratce szybko wysychają i twardnieją.

    W ściereczce, żeby były miękkie
  6. Podaj lub zamroź

    Przekrój na pół albo natnij brzeg i otwórz kieszonkę. Wypełnij hummusem, sałatką, falafelem, grillowanym kurczakiem. Zimne pity mrozą się w worku na 2 miesiące; odświeżaj 30 sekund w tosterze albo na suchej patelni.

    Kieszonka gotowa na wszystko

Zanim zaczniesz

Na patelni

Bez piekarnika: sucha patelnia żeliwna rozgrzana na dużym ogniu, placek po minucie z jednej strony, przewrócić i przykryć pokrywką na minutę: para pod pokrywką nadmucha pitę tak samo.

Pełnoziarnista

200 g mąki zamień na graham lub razową i dodaj 20 ml wody więcej. Puchnie odrobinę słabiej, smakuje orzechowo.

Pita nie napuchła

Za zimna blacha, za grube albo nierówne placki, albo za mało wyrośnięte ciasto. Blacha 20 minut w maksimum, 5 mm, równo, i ciasto podwojone.

Wartości odżywcze

w 100 g
272kcal
52 gwęglowodany
8 gbiałko
3 gtłuszcz

Więcej z kategorii Pieczywo