Francja

Pot-au-feu

Uważane za jedno z narodowych dań Francji i podawane zwykle jako dwa osobne dania z jednego garnka: najpierw bulion w filiżance, potem mięso z warzywami na półmisku. Klucz leży w doborze mięs — kilka różnych kawałków naraz, bo każdy oddaje co innego: łopatka smak i chude plastry, mostek żelatynę i soczystość, a kości szpikowe szpik na grzankę. I jedna zasada: bulion nie może się gotować na wrzątku, bo zmętnieje.

Łącznie
4 h 50 min aktywnie 40 min
Porcje
8 porcji
Trudność
łatwe · wrzesień – luty

Twojej pracy jest w tym 15 min.

Blanszowanie15 min
Gotowanie mięsa215 min
Warzywa45 min
Podanie15 min
  • Blanszowanie 15 min
  • Gotowanie mięsa 215 min
  • Warzywa 45 min
  • Podanie 15 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Zblanszuj mięso i wylej pierwszą wodę

    Zalej mięso zimną wodą, doprowadź do wrzenia (ok. 10 minut) i gotuj 5 minut, po czym odcedź i wypłucz kawałki pod zimną wodą. Ta woda zabiera szarą pianę i resztki krwi — bez tego kroku znacznie trudniej o klarowny bulion.

    Składniki: 700 g mostek wołowy · 700 g łopatka wołowa · 8 szt. kości szpikowe · 4000 ml woda · 3 łyżeczki sól

  2. Zalej świeżą zimną wodą i grzej powoli

    Włóż wypłukane mięso do czystego, dużego garnka (ok. 8 l), zalej zimną wodą i grzej bardzo powoli, ok. 20 minut, do momentu, gdy powierzchnia zacznie ledwo drgać. Powolne podgrzewanie od zimnej wody daje białkom czas, by ścięły się w pianę na powierzchni, zamiast rozproszyć się w bulionie.

    Składniki: 700 g mostek wołowy · 700 g łopatka wołowa · 8 szt. kości szpikowe · 4000 ml woda · 3 łyżeczki sól

  3. Zbieraj szumowiny przez pierwszy kwadrans

    Zbieraj łyżką cedzakową pianę z powierzchni przez pierwsze 15 minut, aż przestanie się tworzyć. Dopiero potem dodaj cebulę z goździkami, czosnek, zioła i pieprz. Sól dodaj dopiero po godzinie.

    Składniki: 2 szt. cebula · 4 szt. goździki · 1 szt. czosnek · 4 szt. tymianek · 3 szt. liść laurowy · 1 łyżka ziarna pieprzu · 1 pęczek natka pietruszki

    Zbieraj pianę przez pierwszy kwadrans — potem aromaty.
  4. Gotuj trzy godziny bez wrzenia

    Gotuj 3 godziny przy powierzchni ledwie drgającej, uzupełniając wodę, jeśli odparuje poniżej poziomu mięsa. Nie dopuść do bulgotania — wrzenie emulguje tłuszcz i bulion mętnieje, a potem bardzo trudno go wyklarować.

    Składniki: 700 g mostek wołowy · 700 g łopatka wołowa · 8 szt. kości szpikowe · 4000 ml woda · 3 łyżeczki sól

  5. Dołóż kości szpikowe na ostatnie pół godziny

    Kości szpikowe włożysz do garnka razem z rzepą (w następnym kroku), czyli na ostatnie 30 minut. Przygotuj je wcześniej: końce kawałków natrzyj gruboziarnistą solą, dzięki czemu szpik mniej się wytapia. Pół godziny wystarcza, żeby szpik zmiękł, a jednocześnie został w kości.

    Składniki: 700 g mostek wołowy · 700 g łopatka wołowa · 8 szt. kości szpikowe · 4000 ml woda · 3 łyżeczki sól

  6. Ugotuj warzywa w wywarze, w kolejności

    Mięso zostaw w garnku. Do wywaru włóż seler w dużych kawałkach i całe marchewki; po 15 minutach dołóż rzepę i kości szpikowe, a po kolejnych 15 minutach związane pory i gotuj jeszcze 15 minut, łącznie 45 minut. Warzywa gotowane od początku rozpadłyby się w papkę po trzech godzinach. W tym czasie ugotuj osobno ziemniaki w osolonej wodzie.

    Składniki: 8 szt. marchew · 4 szt. rzepa · 4 szt. por · 300 g seler korzeniowy · 800 g ziemniaki

    Warzywa w kolejności twardości — pory na końcu.
  7. Podaj bulion jako pierwsze danie

    Przecedź część bulionu przez gęste sito i podaj gorący w filiżankach, z grzankami. To pierwsze danie i osobny moment posiłku — nie nalewaj go na mięso. Mięso, warzywa i kości trzymaj w tym czasie w gorącym wywarze pod przykryciem.

    Składniki: 4 łyżki musztarda dijon · 150 g korniszony · 2 łyżki sól gruboziarnista · 8 szt. chleb · 3 łyżki chrzan tarty

  8. Podaj mięso i szpik z musztardą

    Ułóż mięso pokrojone w grube plastry, warzywa i ziemniaki na półmisku, ustaw kości szpikowe pionowo i podaj z musztardą, korniszonami, gruboziarnistą solą i chrzanem. Szpik wyjmuje się łyżeczką na grzankę i posypuje solą.

    Składniki: 4 łyżki musztarda dijon · 150 g korniszony · 2 łyżki sól gruboziarnista · 8 szt. chleb · 3 łyżki chrzan tarty

    Szpik na grzankę, sól gruboziarnista — osobna przyjemność.

Zanim zaczniesz

Kilka kawałków mięsa, nie jeden

We Francji łączy się zwykle kilka kawałków: chude (łopatka, pręga), tłustsze i żelatynowe (mostek, szponder) oraz ogon albo policzki. Tu wystarczą dwa: mostek dla żelatyny i łopatka dla smaku. Jeśli dostaniesz ogon wołowy albo pręgę, dołóż ok. 500 g — bulion będzie jeszcze pełniejszy.

Bulion na drugi dzień

Z tego garnka zostaje kilka litrów wyjątkowego bulionu. Ostudzony i odtłuszczony jest bazą do zupy cebulowej, do risotta i do sosów. Dlatego warto gotować pot-au-feu w dużym garnku, nawet dla mniejszej liczby osób.

Resztki na drugie danie

Wołowina z pot-au-feu to klasyczna baza do hachis parmentier (zapiekanki z mięsa pod puree ziemniaczanym) albo do sałatki z cebulą i vinaigrette. Innym klasykiem jest boeuf miroton: plastry wołowiny duszone w sosie cebulowym z odrobiną octu i zapieczone.

Wartości odżywcze

na porcję
740kcal
50 gwęglowodany
34 gbiałko
45 gtłuszcz

Więcej z kategorii Obiady