Wigilia, sylwester, każda zimowa kolacja z chlebem

Sałatka śledziowa w śmietanie z jabłkiem, ogórkiem i cebulą

Wigilijna sałatka śledziowa, którą robi się dzień wcześniej: matjasy wymoczone w mleku, żeby oddały nadmiar soli, kwaśne jabłko, ogórek kiszony, sparzona cebula i sos ze śmietany z odrobiną majonezu, musztardy i cytryny. Dwie godziny w lodówce to minimum, noc to ideał: śledź przechodzi sosem, cebula łagodnieje, smaki się układają.

Łącznie
3 h 25 min aktywnie 25 min
Porcje
6 porcji
Trudność
łatwe · listopad – luty

Twojej pracy jest w tym 20 min.

Śledzie się moczą60 min
Krojenie i sos20 min
Przegryza się120 min
  • Śledzie się moczą 60 min
  • Krojenie i sos 20 min
  • Przegryza się 120 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 6 zrobione
  1. Wymocz śledzie

    Filety wyjmij z oleju lub solanki, opłucz i zalej zimnym mlekiem. Matjasy z oleju mocz 60 minut, z solanki lub z beczki ok. 2 godziny. Spróbuj kawałek: ma być słony jak przekąska, nie jak sól. Jeśli wciąż za słony, zmień mleko i mocz jeszcze pół godziny.

    Składniki: 400 g śledzie à la matjas · 500 ml mleko · 2 szt. jabłka · 3 szt. ogórki kiszone · 1 szt. cebula · ½ pęczek koperek

    RadaMoczenie w mleku to tradycyjny sposób: łagodzi słoność i rybi posmak. Można też moczyć w zimnej wodzie, zmieniając ją co pół godziny. Matjasy z oleju są zwykle łagodne, matjasy z beczki wymagają dłuższego moczenia.

    Godzina w zimnym mleku
  2. Pokrój śledzie

    Wymoczone filety osusz papierowym ręcznikiem i pokrój w kawałki 2 cm. Sprawdź palcami, czy nie zostały ości; w matjasach zdarzają się drobne przy linii brzucha.

    Osuszone, kawałki na dwa centymetry
  3. Sparz cebulę

    Cebulę pokrój w cienkie półplasterki, włóż do sitka i przelej wrzątkiem z czajnika. Odsącz i ostudź. Sparzona traci ostrość, nie zdominuje sałatki i zostaje chrupiąca.

    RadaCzerwona cebula nie wymaga parzenia: jest łagodniejsza i daje kolor. Zwykła żółta bez sparzenia przytłacza smak śledzia.

    Półplasterki, wrzątek, odsączyć
  4. Jabłka i ogórki

    Jabłka obierz i pokrój w kostkę 1 cm, od razu skrop sokiem z cytryny. Ogórki odciśnij z soku i pokrój w taką samą kostkę. Równa kostka: śledź, jabłko i ogórek mają się mieścić razem na widelcu.

    Kostka na centymetr, jabłko w cytrynie
  5. Zrób sos

    Śmietanę wymieszaj z majonezem, musztardą, resztą soku z cytryny, cukrem i pieprzem. Soli zwykle nie trzeba: śledź i ogórki dają jej dość. Spróbuj sosu przed połączeniem.

    Składniki: 200 g śmietana 18 % · 2 łyżki majonez · 1 łyżeczka musztarda · ½ szt. cytryna, sok · 1 łyżeczka cukier · ½ łyżeczka pieprz

    Śmietana, majonez, musztarda, cytryna, cukier
  6. Wymieszaj i schłodź

    Śledzie, jabłka, ogórki i cebulę połącz z sosem i posiekanym koperkiem. Przykryj i wstaw do lodówki na 2 godziny, najlepiej na noc. Podawaj z ciemnym chlebem lub gorącymi ziemniakami. W lodówce można ją przechowywać 3 dni.

    Dwie godziny w lodówce, koperek, chleb

Zanim zaczniesz

W oleju zamiast śmietany

Sos z 4 łyżek oleju, łyżki octu, łyżeczki cukru i łyżeczki musztardy, cebula w krążkach, bez jabłka. Klasyczny śledź w oleju; w lodówce można go przechowywać do tygodnia.

Z buraczkami

Do sałatki 2 ugotowane buraki w kostce i łyżeczka chrzanu: różowa, słodsza wersja, śledź pod pierzynką w wersji wymieszanej.

Z jajkiem i groszkiem

2 jajka na twardo w kostce i pół szklanki groszku z puszki: sałatka staje się daniem, nie przystawką.

Wartości odżywcze

w 100 g
131kcal
5 gwęglowodany
5 gbiałko
10 gtłuszcz

Więcej z kategorii Sałatki