Kwiecień, pierwszy szczypiorek i rzodkiewki z targu

Sałatka z jajkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką: wiosenna, na chleb i do kolacji

Wiosna w misce: jajka na twardo w grubej kostce, pęczek szczypiorku, rzodkiewki, ogórek i lekki sos z jogurtu z odrobiną majonezu i musztardy. Jajka gotowane dokładnie dziewięć minut, żeby żółtko było kremowe, nie kredowe. Na kromkę chleba, do ziemniaków, na kolację po powrocie z działki.

Łącznie
30 min aktywnie 15 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe · marzec – czerwiec

Twojej pracy jest w tym 15 min.

Jajka się gotują12 min
Krojenie10 min
Sos i mieszanie5 min
  • Jajka się gotują 12 min
  • Krojenie 10 min
  • Sos i mieszanie 5 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 5 zrobione
  1. Ugotuj jajka na twardo

    Jajka włóż łyżką do wrzącej wody i gotuj 9 minut. Od razu przełóż do miski z zimną wodą i lodem na 5 minut: zatrzymuje gotowanie i skorupka schodzi łatwiej.

    Składniki: 6 szt. jajka · 1 pęczek szczypiorek · 1 pęczek rzodkiewki · ½ szt. ogórek

    RadaDziewięć minut od wrzątku to żółtko całkiem ścięte, ale jeszcze kremowe. Dwanaście daje szarozieloną obwódkę i suche, kredowe żółtko.

    Dziewięć minut, potem lód
  2. Pokrój

    Jajka obierz i pokrój w kostkę 1 cm, nie drobniej: sałatka ma mieć kawałki, nie pastę. Rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki, ogórka w drobną kostkę.

    Jajka grubo, rzodkiewka cienko
  3. Posiekaj szczypiorek

    Szczypiorek posiekaj drobno nożyczkami lub nożem, prosto do miski. Ma go być dużo: to on robi tę sałatkę, nie dodatek.

    Cały pęczek, nie oszczędzać
  4. Zrób sos i wymieszaj

    Jogurt wymieszaj z majonezem, musztardą, sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Wlej do miski i wymieszaj delikatnie, żeby nie rozgnieść jajek. Spróbuj: jajka lubią więcej soli, niż się wydaje.

    Składniki: 4 łyżki jogurt naturalny · 2 łyżki majonez · 1 łyżeczka musztarda · ½ szt. cytryna, sok · ½ łyżeczka sól · ½ łyżeczka pieprz

    Jogurt z odrobiną majonezu, delikatnie
  5. Podaj

    Na kromkach chleba żytniego albo w misce do młodych ziemniaków. Najlepsza świeża; w lodówce do następnego dnia, potem rzodkiewka puszcza wodę.

    Składniki: 4 szt. chleb żytni

    Grubo na chleb, szczypiorek na wierzch

Zanim zaczniesz

Z awokado

Pół dojrzałego awokado w kostce zamiast majonezu: sos z samego jogurtu, awokado daje kremowość.

Z szynką

100 g szynki w paskach i sałatka staje się kolacją; z rzodkiewką i szczypiorkiem to klasyczna polska kanapka.

Jajka źle się obierają

Bardzo świeże jajka trzymają się skorupki. Do gotowania na twardo najlepsze są tygodniowe; lód po ugotowaniu też pomaga.

Wartości odżywcze

w 100 g
125kcal
10 gwęglowodany
6 gbiałko
7 gtłuszcz

Więcej z kategorii Sałatki