Filipiny

Sinigang

W kuchni filipińskiej kwaśność jest równie ważna jak słoność czy słodycz, a sinigang jest jej najczystszym wyrazem. Zupa ma być wyraźnie, wręcz agresywnie kwaśna — na tyle, żeby ściągało usta. Kwas pochodzi z tamaryndowca, a jego rolą nie jest tylko smak: równoważy tłustość wieprzowiny i sprawia, że tę dość tłustą zupę da się jeść miskami.

Łącznie
1 h 45 min aktywnie 25 min
Porcje
6 porcji
Trudność
łatwe · wrzesień – luty

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Gotowanie mięsa60 min
Tamaryndowiec10 min
Warzywa20 min
Zielenina5 min
  • Gotowanie mięsa 60 min
  • Tamaryndowiec 10 min
  • Warzywa 20 min
  • Zielenina 5 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 6 zrobione
  1. Gotuj żeberka godzinę bez soli

    Zalej żeberka zimną wodą, zagotuj, zbierz szumowiny i gotuj godzinę z cebulą i pomidorami. Nie sól na tym etapie — sos rybny wejdzie później, a wywar jeszcze odparuje, więc łatwo tu przesolić.

    Składniki: 1000 g żeberka wieprzowe · 1 szt. cebula · 3 szt. pomidory · 2000 ml woda · 3 łyżki sos rybny

  2. Wyciśnij tamaryndowiec przez sito

    Zalej blok tamaryndowca wrzątkiem, rozgnieć widelcem i przetrzyj przez sito, dociskając łyżką. Zostaną włókna i pestki. Płyn jest mętny i bardzo kwaśny — to jest właśnie baza smaku tej zupy.

    Składniki: 100 g tamaryndowiec · 300 ml wrząca woda

    Włókna i pestki zostają w sicie, mętny kwas leci do miski.
  3. Wlej kwas i dopraw sosem rybnym

    Wlej przecedzony tamaryndowiec do wywaru i dodaj sos rybny. Spróbuj: ma być wyraźnie za kwaśno. Warzywa, które zaraz wejdą, oddadzą wodę i nieco złagodzą smak — to normalne, że na tym etapie wydaje się przesadzony.

    Składniki: 1000 g żeberka wieprzowe · 1 szt. cebula · 3 szt. pomidory · 2000 ml woda · 3 łyżki sos rybny

  4. Dodawaj warzywa według twardości

    Wrzuć rzodkiew i gotuj 10 minut, potem bakłażan i chili w całości na 6 minut, na końcu fasolkę na 4 minuty. Każde warzywo ma swój czas i wrzucone razem dałyby rozgotowany bakłażan obok twardej rzodkwi.

    Składniki: 300 g rzodkiew biała · 2 szt. bakłażan · 200 g fasolka szparagowa · 2 szt. papryczka chili · 200 g szpinak

    Każde warzywo w swoim czasie, od najtwardszego.
  5. Wrzuć zieleninę i wyłącz ogień

    Wsyp szpinak, wciśnij go pod powierzchnię i natychmiast wyłącz ogień. Liście zwiędną w cieple wywaru w kilkanaście sekund. Gotowane dłużej ciemnieją i robią się oślizgłe.

    Składniki: 300 g rzodkiew biała · 2 szt. bakłażan · 200 g fasolka szparagowa · 2 szt. papryczka chili · 200 g szpinak

    Wciśnięta pod powierzchnię, ogień wyłączony.
  6. Podaj z ryżem i sprawdź kwaśność

    Spróbuj ostatni raz i dolej tamaryndowca, jeśli kwas przycichł. Podawaj z miską białego ryżu — na Filipinach sinigang je się zawsze z ryżem, który łagodzi jego kwaśność i słoność.

    Składniki: 300 g rzodkiew biała · 2 szt. bakłażan · 200 g fasolka szparagowa · 2 szt. papryczka chili · 200 g szpinak

Zanim zaczniesz

Gotowa mieszanka sinigang

Filipińskie saszetki sinigang sa sampalok są całkowicie normalnym rozwiązaniem, używanym też na Filipinach. Dawkuj według opakowania — zwykle jedna saszetka na ok. dwa litry. Świeży tamaryndowiec daje głębszy, bardziej owocowy kwas, ale różnica jest mniejsza, niż można by się spodziewać.

Inne źródła kwasu

Sinigang robi się też na guawie (sinigang sa bayabas — słodszy i łagodniejszy), na zielonym mango albo na calamansi. To ta sama zupa; zmienia się tylko charakter kwasu.

Nie tylko wieprzowina

Krewetki (sinigang na hipon) gotują się 4 minuty i dają wersję lekką i letnią. Łosoś, głowa łososia albo wołowina też działają — mięso decyduje o czasie gotowania, reszta przepisu zostaje bez zmian.

Wartości odżywcze

na porcję
430kcal
22 gwęglowodany
30 gbiałko
25 gtłuszcz

Więcej z kategorii Zupy