Japonia

Tamagoyaki

Tamagoyaki nie jest omletem w europejskim sensie — to kilka bardzo cienkich warstw jajka zwijanych jedna na drugą, tak że w przekroju widać wyraźne słoje. Sekret polega na cierpliwości i na temperaturze: patelnia ma być umiarkowanie gorąca, nigdy rozgrzana do dymienia, bo warstwa musi się zetnąć, ale zostać na wierzchu lekko wilgotna — inaczej nie sklei się z następną i rolada się rozwarstwi.

Łącznie
25 min aktywnie 20 min
Porcje
2 porcje
Trudność
średnie

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Masa jajeczna6 min
Smażenie warstw12 min
Formowanie5 min
  • Masa jajeczna 6 min
  • Smażenie warstw 12 min
  • Formowanie 5 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 7 zrobione
  1. Rozmieszaj jajka bez napowietrzania

    Rozbełtaj jajka z dashi, mirinem, sosem sojowym, cukrem i solą pałeczkami albo widelcem, przecinając białka, a nie ubijając. Pęcherzyki powietrza tworzą w warstwach dziury, przez które przekrój przestaje być równy.

    Składniki: 4 szt. jajka · 60 ml dashi · 1 łyżka mirin · 1 łyżeczka sos sojowy · 1 łyżka cukier · 1 szczypta sól

  2. Przecedź masę przez sitko

    Przelej masę przez drobne sitko. Zostaną w nim białkowe sznurki (chalazy) i gęste grudki białka, które w gotowej roladzie dają twardsze, jaśniejsze plamki. To dziesięć sekund za wyraźnie równiejszy przekrój.

    Składniki: 4 szt. jajka · 60 ml dashi · 1 łyżka mirin · 1 łyżeczka sos sojowy · 1 łyżka cukier · 1 szczypta sól

    Sitko wyłapuje sznurki białka.
  3. Rozgrzej patelnię na średnio małym ogniu

    Rozgrzej prostokątną patelnię i przetrzyj ją papierowym ręcznikiem nasączonym olejem. Sprawdź temperaturę kroplą masy: ma zaskwierczeć cicho, nie gwałtownie. Za gorąca patelnia daje brązowe plamy — tamagoyaki ma być równo żółte.

    Składniki: 2 łyżki olej · 80 g rzodkiew biała (daikon) · 1 łyżeczka sos sojowy

  4. Usmaż pierwszą cienką warstwę

    Wlej jedną czwartą masy i rozprowadź po całym dnie. Gdy wierzch przestanie być płynny, ale zostanie jeszcze błyszczący i lepki, zwiń warstwę pałeczkami od jednego brzegu do drugiego. Sucha warstwa nie sklei się z następną.

    Składniki: 4 szt. jajka · 60 ml dashi · 1 łyżka mirin · 1 łyżeczka sos sojowy · 1 łyżka cukier · 1 szczypta sól

    Wierzch jeszcze lepki — dopiero wtedy zwijaj.
  5. Powtórz jeszcze trzy razy, wlewając pod rulon

    Przesuń rulon na brzeg, natłuść patelnię, wlej kolejną porcję masy i unieś rulon, żeby masa wpłynęła pod spód. To ten ruch skleja warstwy w jedną całość. Zwiń i powtórz, aż zużyjesz całą masę.

    Składniki: 4 szt. jajka · 60 ml dashi · 1 łyżka mirin · 1 łyżeczka sos sojowy · 1 łyżka cukier · 1 szczypta sól

  6. Uformuj w macie i ostudź pięć minut

    Przełóż gorącą roladę na matę bambusową, zawiń i lekko ściśnij, nadając prostokątny przekrój. Zostaw na 5 minut. Ciepła rolada jest miękka i przyjmuje kształt; zimna już się nie da uformować.

    Składniki: 2 łyżki olej · 80 g rzodkiew biała (daikon) · 1 łyżeczka sos sojowy

    Mata bambusowa nadaje ostry, prostokątny przekrój.
  7. Potnij i podaj ze startą rzodkwią

    Potnij na plastry grubości 2 cm i podaj z kopczykiem startej białej rzodkwi skropionej sosem sojowym. Ostra, soczysta rzodkiew równoważy słodycz mirinu i cukru.

    Składniki: 2 łyżki olej · 80 g rzodkiew biała (daikon) · 1 łyżeczka sos sojowy

Zanim zaczniesz

Bez prostokątnej patelni

Zwykła mała okrągła patelnia działa — rulon będzie po prostu miał zaokrąglone końce, które można odkroić. Mata bambusowa nadrobi resztę kształtu.

Wersja słona i słodka

W Kansai tamagoyaki (dashimaki tamago) jest wytrawne, z dużą ilością dashi. W Tokio wyraźnie słodsze — taką wersję znasz z sushi barów jako tamago nigiri. Ten przepis jest pośrodku: na wytrawną wersję zmniejsz cukier do 1 łyżeczki, na słodszą dodaj drugą łyżkę.

Do pudełka na lunch

Tamagoyaki jest równie dobre na zimno i wytrzyma dwa dni w lodówce. To dlatego jest podstawowym elementem bento — i dlatego warto zrobić od razu podwójną porcję.

Wartości odżywcze

na porcję
255kcal
12 gwęglowodany
13 gbiałko
17 gtłuszcz

Więcej z kategorii Śniadania