Korea

Yukgaejang

Yukgaejang to koreańska zupa, którą je się latem w upał (według zasady, że „ogień zwalcza się ogniem”) i zimą dla rozgrzewki; często podaje się ją też żałobnikom w domach pogrzebowych i jada na kaca. Wołowina gotowana ok. dwóch godzin, szarpana na włókna i duszona w wywarze z pastą z gochugaru, czosnku i oleju sezamowego, z kiełkami fasoli mung i grubo pokrojoną dymką. Jest bardzo ostra, ale nie jednowymiarowa: pod pikantnością jest głęboki, mięsny wywar. Podaje się ją z miską ryżu, którą wsypuje się do zupy albo jada osobno.

Łącznie
3 h aktywnie 40 min
Porcje
4 porcje
Trudność
średnie · wrzesień – marzec

Twojej pracy jest w tym 25 min.

Gotowanie wołowiny130 min
Szarpanie mięsa15 min
Pasta przyprawowa10 min
Duszenie zupy25 min
  • Gotowanie wołowiny 130 min
  • Szarpanie mięsa 15 min
  • Pasta przyprawowa 10 min
  • Duszenie zupy 25 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Zalej mięso wodą

    Opłucz mostek i zalej go zimną wodą w dużym garnku (ok. 4 l). Zagotuj i zbierz szumowiny — od tego zależy, czy wywar będzie klarowny.

    Składniki: 600 g mostek wołowy lub łata · 1 szt. cebula · 4 ząbki czosnek · 2 szt. dymka, część zielona do wywaru · 8 szt. pieprz w ziarnach · 2000 ml woda

  2. Gotuj wywar

    Dodaj cebulę, czosnek, zieloną część dymki i pieprz w ziarnach. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu 2 godziny, aż mięso będzie dawało się rozrywać palcami. Jeśli nadal stawia opór, gotuj dalej i sprawdzaj co 15 minut.

    Składniki: 600 g mostek wołowy lub łata · 1 szt. cebula · 4 ząbki czosnek · 2 szt. dymka, część zielona do wywaru · 8 szt. pieprz w ziarnach · 2000 ml woda

    Około dwóch godzin — mięso ma się rozwłókniać.
  3. Wyjmij mięso

    Wyjmij mięso i odstaw na 10 minut. Wywar przecedź przez sito i wyrzuć warzywa — oddały już wszystko.

    Składniki: 600 g mostek wołowy lub łata · 1 szt. cebula · 4 ząbki czosnek · 2 szt. dymka, część zielona do wywaru · 8 szt. pieprz w ziarnach · 2000 ml woda

  4. Poszarp mięso

    Rozerwij mięso wzdłuż włókien na długie pasma, grube na ok. 1 cm. To charakterystyczna struktura tej zupy — nie krój go nożem w kostkę.

    Składniki: 600 g mostek wołowy lub łata · 1 szt. cebula · 4 ząbki czosnek · 2 szt. dymka, część zielona do wywaru · 8 szt. pieprz w ziarnach · 2000 ml woda

    Wzdłuż włókien, na długie pasma.
  5. Zrób pastę

    Wymieszaj gochugaru z olejem sezamowym, sosem sojowym, czosnkiem i pieprzem na gęstą pastę. Olej wydobywa z płatków chili kolor i aromat.

    Składniki: 3 łyżki gochugaru (koreańskie płatki chili) · 2 łyżki olej sezamowy · 3 łyżki sos sojowy · 4 ząbki czosnek, przeciśnięty · ½ łyżeczka czarny pieprz

    Pasta z chili i oleju — baza smaku i koloru.
  6. Wymieszaj mięso z pastą

    Wymieszaj poszarpane mięso z pastą i odstaw na 10 minut, żeby przeszło smakiem.

    Składniki: 3 łyżki gochugaru (koreańskie płatki chili) · 2 łyżki olej sezamowy · 3 łyżki sos sojowy · 4 ząbki czosnek, przeciśnięty · ½ łyżeczka czarny pieprz

  7. Przygotuj warzywa

    Dymkę pokrój na kawałki długości 6 cm, pieczarki w grube plastry, kiełki przepłucz na sicie. Kiełki mają się tu ugotować, a nie tylko sparzyć — surowe bywają źródłem bakterii, a kilka minut gotowania czyni je bezpiecznymi.

    Składniki: 200 g kiełki fasoli mung · 6 szt. dymka · 150 g pieczarki lub boczniaki · 1 łyżeczka sól

  8. Ugotuj zupę

    Zagotuj wywar, włóż mięso z pastą i gotuj 15 minut. Dodaj pieczarki i gotuj 5 minut, potem dodaj kiełki i gotuj kolejne 5 minut. Na koniec wrzuć dymkę i gotuj minutę. Dopraw solą i podawaj z ryżem.

    Składniki: 200 g kiełki fasoli mung · 6 szt. dymka · 150 g pieczarki lub boczniaki · 1 łyżeczka sól

Zanim zaczniesz

Gochugaru

Koreańskie płatki chili są łagodniejsze i bardziej owocowe niż zwykłe chili, a dają mocny czerwony kolor. Kupisz je w sklepach azjatyckich i internetowych. Zamiennik: 2 łyżki papryki słodkiej z 1 łyżeczką ostrej — kolor będzie zbliżony, smak mniej głęboki.

Tradycyjne dodatki

W Korei do zupy dodaje się też namoczoną paproć gosari i cienko krojony por. Gosari kupisz w sklepach koreańskich; bez niej zupa jest równie dobra, tylko mniej ziemista.

Przechowywanie

W lodówce wytrzyma 3 dni i z każdym dniem jest ostrzejsza. Mrozi się dobrze na 2 miesiące — odgrzewaj do wrzenia i dopiero wtedy dodaj świeżą dymkę.

Wartości odżywcze

na porcję
468kcal
15.9 gwęglowodany
33.5 gbiałko
30 gtłuszcz

Więcej z kategorii Zupy