Katalonia

Esqueixada

Kataloński klasyk letni, w którym ryba nie jest gotowana ani marynowana w kwasie — jest po prostu odsolona i podana na surowo. Działa to dlatego, że długie solenie i suszenie zmienia strukturę mięsa: po odsoleniu dorsz jest jędrny i lekko przezroczysty, zupełnie inny niż świeża surowa ryba. Nazwa pochodzi od katalońskiego esqueixar, czyli rwać: rybę rozdziera się palcami wzdłuż włókien, nigdy nie kroi.

Łącznie
37 h aktywnie 30 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe · czerwiec – sierpień

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Odsalanie dorsza2160 min
Rwanie ryby15 min
Warzywa15 min
Marynowanie30 min
  • Odsalanie dorsza 2160 min
  • Rwanie ryby 15 min
  • Warzywa 15 min
  • Marynowanie 30 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 7 zrobione
  1. Odsalaj dorsza przez 36 godzin

    Zalej dorsza zimną wodą i trzymaj w lodówce 36 godzin, zmieniając wodę co 8 godzin. Zmiana wody jest obowiązkowa: sól przechodzi do wody i bez wymiany proces zatrzymuje się na stanie równowagi.

    Składniki: 400 g dorsz solony · 3000 ml woda

    Woda zmieniana co osiem godzin — inaczej odsalanie stanie.
  2. Sprawdź poziom soli

    Po 36 godzinach oderwij mały kawałek i spróbuj. Ryba ma być lekko słona, jak dobrze doprawiona — nie mdła. Jeśli wciąż piecze w język, dolej świeżej wody i daj kolejne 8 godzin.

    Składniki: 400 g dorsz solony · 3000 ml woda

  3. Osusz i porwij rybę palcami

    Osusz dorsza papierem, usuń skórę i ości i rozdzieraj mięso palcami wzdłuż włókien na cienkie strzępy. Rwane włókna chwytają oliwę; krojone nożem plastry pozostają gładkie i sos z nich spływa.

    Składniki: 400 g dorsz solony · 3000 ml woda

    Rwanie wzdłuż włókien — nóż zostaje w szufladzie.
  4. Potnij warzywa w drobną kostkę

    Potnij pomidory, obie papryki i cebulę w kostkę pół centymetra. Pomidory wybieraj zwarte — wodniste rozpuszczą się w sałatce i rozcieńczą oliwę, a esqueixada ma zostać sucha, nie sosowa.

    Składniki: 3 szt. pomidory · 1 szt. papryka czerwona · 1 szt. papryka zielona · 1 szt. cebula · 100 g oliwki czarne

  5. Zamocz cebulę w zimnej wodzie

    Zalej pokrojoną cebulę zimną wodą na 10 minut i odsącz. Surowa cebula w tak prostej sałatce — pięć składników i oliwa — zdominowałaby dorsza, który ma tu być głównym smakiem.

    Składniki: 3 szt. pomidory · 1 szt. papryka czerwona · 1 szt. papryka zielona · 1 szt. cebula · 100 g oliwki czarne

  6. Wymieszaj z oliwą i octem

    Połącz rybę z warzywami, wlej oliwę i ocet, dopraw pieprzem i wymieszaj delikatnie dłońmi. Soli nie dodawaj — dorsz wnosi jej wystarczająco i łatwo tu przesolić.

    Składniki: 6 łyżek oliwa z oliwek · 1 łyżka ocet winny · ½ łyżeczka pieprz czarny · 2 łyżki natka pietruszki

    Delikatnie, dłońmi — i bez dodatkowej soli.
  7. Odstaw na pół godziny

    Odstaw na 30 minut w temperaturze pokojowej, żeby oliwa przeszła w rybę. Przed podaniem dodaj oliwki i posyp pietruszką. Nie chłodź — zimna oliwa tężeje i sałatka traci aromat, dla którego się ją robi.

    Składniki: 6 łyżek oliwa z oliwek · 1 łyżka ocet winny · ½ łyżeczka pieprz czarny · 2 łyżki natka pietruszki

Zanim zaczniesz

Gdzie kupić bacalao

Solony dorsz sprzedają sklepy hiszpańskie, portugalskie i włoskie, często w grubych kawałkach z połowy filetu. Wybieraj kawałki grube i białe; cienkie ogony odsalają się nierówno i rozpadają przy rwaniu.

Wersja ze świeżej ryby

Świeżym dorszem tego nie zastąpisz — surowy nie ma tej zwartej, przezroczystej struktury. Jeśli nie znajdziesz bacalao, zapeklować można samodzielnie: obsyp filet solą, trzymaj 48 godzin w lodówce, opłucz i odsalaj 12 godzin. Do tej wersji użyj wyłącznie ryby wcześniej zamrożonej na co najmniej 7 dni (−18°C) — krótkie domowe solenie nie zabija pasożytów, a ryba zostaje surowa.

Dobę w lodówce

Esqueixadę można przechowywać w lodówce do następnego dnia; wtedy ryba jest bardziej przeniknięta oliwą, choć warzywa tracą chrupkość. Wyjmij pół godziny przed podaniem — prosto z lodówki oliwa jest zastygnięta i smaki przytłumione.

Wartości odżywcze

na porcję
375kcal
12 gwęglowodany
27 gbiałko
24 gtłuszcz

Więcej z kategorii Sałatki