Pantelleria, Sycylia

Insalata pantesca

Sałatka z Pantellerii, wulkanicznej wysepki między Sycylią a Tunezją, słynącej z kaparów o wyjątkowo intensywnym smaku. Konstrukcja jest banalna, ale dwa szczegóły odróżniają ją od zwykłej sałatki ziemniaczanej. Ziemniaki miesza się jeszcze ciepłe, bo tylko wtedy chłoną oliwę i ocet, a zimne zostają suche. I kapary muszą być solone, nie z zalewy octowej — te w occie smakują głównie octem i zagłuszają oregano, które jest tu drugim głównym aromatem.

Łącznie
1 h aktywnie 20 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe · czerwiec – sierpień

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Ziemniaki25 min
Kapary i warzywa15 min
Odstanie20 min
  • Ziemniaki 25 min
  • Kapary i warzywa 15 min
  • Odstanie 20 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Wypłucz kapary z soli

    Zalej kapary solone zimną wodą, mocz 15 minut i przepłucz dwa razy. Kapary konserwowane solą są niejadalnie słone prosto ze słoika — ale to właśnie sól, a nie ocet, zachowuje ich kwiatowy aromat.

    Składniki: 700 g ziemniaki · 400 g pomidory · 1 szt. cebula czerwona · 4 łyżki kapary solone · 100 g oliwki zielone

    Kwadrans w wodzie i dwa płukania — inaczej są niejadalne.
  2. Ugotuj ziemniaki w mundurkach

    Ugotuj ziemniaki w skórkach, w osolonej wodzie, 20–25 minut, aż nóż wchodzi bez oporu. W skórkach — bo obrane chłoną wodę i sałatka wychodzi wodnista, a ziemniaki rozpadają się przy mieszaniu.

    Składniki: 700 g ziemniaki · 400 g pomidory · 1 szt. cebula czerwona · 4 łyżki kapary solone · 100 g oliwki zielone

  3. Obierz na gorąco i połam rękami

    Obierz ziemniaki, gdy jeszcze parzą, i połam je rękami na nierówne kawałki, nie krój nożem. Poszarpane powierzchnie mają większą chłonność i lepiej trzymają oliwę niż gładkie płaszczyzny po nożu.

    Składniki: 700 g ziemniaki · 400 g pomidory · 1 szt. cebula czerwona · 4 łyżki kapary solone · 100 g oliwki zielone

    Łamane rękami — poszarpane kawałki chłoną oliwę lepiej.
  4. Polej ciepłe ziemniaki octem

    Skrop ciepłe ziemniaki octem i połową oliwy, i wymieszaj od razu. Ciepły ziemniak wchłania dressing jak gąbka; ostudzony chłonie go znacznie słabiej i dressing zostaje na powierzchni.

    Składniki: 80 ml oliwa z oliwek · 2 łyżki ocet winny · 2 łyżeczki oregano · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka pieprz czarny

  5. Osól pomidory i odczekaj

    Pokrój pomidory w ćwiartki, posól je osobno i odstaw na 10 minut. Puszczą sok, który zbierzesz i dodasz do dressingu — to on nadaje sałatce smak, a jednocześnie nie rozwadnia jej na talerzu.

    Składniki: 700 g ziemniaki · 400 g pomidory · 1 szt. cebula czerwona · 4 łyżki kapary solone · 100 g oliwki zielone

  6. Zamocz cebulę w zimnej wodzie

    Pokrój cebulę bardzo cienko i zalej zimną wodą na 10 minut, po czym odsącz. Woda łagodzi ostrość i sprawia, że cebula zostaje chrupiąca zamiast dominować całą sałatkę swoim zapachem.

    Składniki: 700 g ziemniaki · 400 g pomidory · 1 szt. cebula czerwona · 4 łyżki kapary solone · 100 g oliwki zielone

  7. Rozetrzyj oregano w palcach

    Połącz wszystko w misce i rozetrzyj oregano w palcach nad sałatką. Rozcieranie uwalnia olejki eteryczne z suszonych liści — wsypane prosto z opakowania oregano pachnie wyraźnie słabiej.

    Składniki: 80 ml oliwa z oliwek · 2 łyżki ocet winny · 2 łyżeczki oregano · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka pieprz czarny

    Oregano rozcierane w palcach — tak pachnie najmocniej.
  8. Odstaw na 20 minut przed podaniem

    Wymieszaj z resztą oliwy, kaparami i oliwkami i odstaw na 20 minut w temperaturze pokojowej. Sałatka potrzebuje tego czasu, żeby smaki się połączyły. Jeśli masz bazylię lub miętę, porwij listki nad sałatką tuż przed podaniem. Nie podawaj jej prosto z lodówki — zimna oliwa słabo pachnie.

    Składniki: 80 ml oliwa z oliwek · 2 łyżki ocet winny · 2 łyżeczki oregano · 1 łyżeczka sól · ½ łyżeczka pieprz czarny

Zanim zaczniesz

Kapary solone, nie w occie

Kapary z Pantellerii mają chronione oznaczenie geograficzne i tradycyjnie konserwuje się je solą morską. Zachowują wtedy kwiatowy, gorzkawy aromat; te w occie tracą go całkowicie i wnoszą tylko kwas, którego w tej sałatce dostarcza już dressing.

Bez majonezu i bez jajek

To sałatka śródziemnomorska, nie północna — nie ma tu majonezu, śmietany ani jajek. Cały efekt buduje oliwa i ocet. Dodatki tego typu zmieniają ją w zupełnie inne danie i całkowicie zagłuszają kapary.

Dwa dni, lepsza drugiego

Insalata pantesca wytrzyma dwa dni w lodówce i drugiego dnia jest wyraźnie lepsza, bo ziemniaki przejdą kaparami i oregano. Wyjmij ją godzinę przed podaniem i dolej łyżkę świeżej oliwy, żeby odzyskała połysk.

Wartości odżywcze

na porcję
365kcal
37 gwęglowodany
5 gbiałko
22 gtłuszcz

Więcej z kategorii Sałatki