Sałatka z sezonu figowego

Sałatka z figami i gorgonzolą

Figa i ser pleśniowy to para, która działa bez wysiłku: miodowa słodycz kontra ostra słoność. Jedyny zabieg, jaki warto wykonać, to podpieczenie fig przez dwie minuty na suchej patelni — cukry na przekroju się karmelizują, a smak figi robi się wyraźnie głębszy.

Łącznie
20 min aktywnie 15 min
Porcje
4 porcje
Trudność
łatwe · czerwiec – listopad

Twojej pracy jest w tym 0 min.

Prażenie orzechów6 min
Podpiekanie fig4 min
Dressing4 min
Składanie5 min
  • Prażenie orzechów 6 min
  • Podpiekanie fig 4 min
  • Dressing 4 min
  • Składanie 5 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 5 zrobione
  1. Upraż i obierz orzechy

    Praż orzechy laskowe na suchej patelni na średnim ogniu przez 5–6 minut, często potrząsając, aż zapachną, a brązowe skórki zaczną pękać. Przesyp na ściereczkę, zawiń i potrzyj energicznie — większość skórek zejdzie sama. Skórki są lekko gorzkie i w tej sałatce od razu je czuć. Posiekaj z grubsza.

    Składniki: 8 szt. figi · 150 g gorgonzola · 100 g rukola · 60 g orzechy laskowe · 60 g szynka parmeńska

    RadaNie wszystkie skórki zejdą i to w porządku — wystarczy usunąć większość. Możesz też od razu kupić orzechy laskowe bez skórki (blanszowane).

  2. Podpiecz figi na sucho

    Przekrój figi na pół i połóż je przekrojoną stroną na rozgrzaną suchą patelnię (może być ta sama, na której prażyły się orzechy). Smaż 2 minuty bez ruszania, aż powierzchnia się skarmelizuje i przypiecze. Jeśli wszystkie połówki się nie mieszczą, rób to partiami. Nie obracaj — druga strona ma zostać surowa i soczysta.

    Składniki: 8 szt. figi · 150 g gorgonzola · 100 g rukola · 60 g orzechy laskowe · 60 g szynka parmeńska

    RadaPatelnia musi być dobrze rozgrzana. Na letniej figa zacznie puszczać sok i dusić się, zamiast się przypiec.

    Dwie minuty przekrojem do dołu i ani jednego obrotu.
  3. Zrób dressing miodowo-balsamiczny

    Wymieszaj oliwę z balsamikiem, miodem, solą i pieprzem. Ten dressing jest celowo słodszy niż typowy winegret — ma współgrać z figami i przełamać ostrość sera, a nie z nimi konkurować.

    Składniki: 4 łyżki oliwa · 2 łyżki ocet balsamiczny · 1 łyżka miód · ¼ łyżeczka sól · ½ łyżeczka pieprz

  4. Złóż na ciepło

    Rozłóż rukolę na talerzu, ułóż ciepłe figi przekrojem do góry, pokrusz gorgonzolę i rozsyp orzechy. Ciepło fig lekko zmiękczy ser na brzegach — to właśnie moment, w którym ta sałatka smakuje najlepiej.

    Składniki: 8 szt. figi · 150 g gorgonzola · 100 g rukola · 60 g orzechy laskowe · 60 g szynka parmeńska

    Ciepła figa nadtapia ser tam, gdzie się stykają.
  5. Polej i podaj

    Polej dressingiem, dodaj falbany szynki parmeńskiej (jeśli jej używasz) i grubo mielony pieprz. Podawaj od razu — rukola więdnie w kilka minut pod ciepłymi figami.

    Składniki: 4 łyżki oliwa · 2 łyżki ocet balsamiczny · 1 łyżka miód · ¼ łyżeczka sól · ½ łyżeczka pieprz

Zanim zaczniesz

Suszone figi poza sezonem

Namocz 150 g suszonych fig w gorącej wodzie na 20 minut, osusz i podpiecz tak samo. Będą słodsze i bardziej zwarte.

Dobór sera

Gorgonzola dolce jest łagodna i kremowa, piccante ostra i słona. Do fig lepiej pasuje piccante — potrzeba kontry dla słodyczy.

Jako przystawka

Nadziej połówkę figi kawałkiem sera, owiń szynką i podpiecz 5 minut w 200°C. Ta sama kompozycja w formie jednego kęsa.

Wartości odżywcze

na porcję
460kcal
30 gwęglowodany
11 gbiałko
33 gtłuszcz

Więcej z kategorii Sałatki