Tajlandia

Tajska sałatka z jajkiem sadzonym

Yam khai dao to szybka domowa sałatka z Tajlandii, dobra na dzień, gdy w lodówce są przede wszystkim jajka: jajka usmażone w dużej ilości gorącego oleju na chrupiące, koronkowe brzegi, pokrojone i wymieszane z pomidorkami, szalotką, selerem i kolendrą w dressingu z limonki, sosu rybnego i chili. „Yam” to po tajsku ostra sałatka z dressingiem, a „khai dao”, dosłownie „jajko-gwiazda”, to jajko sadzone. Kontrast jest tu wszystkim: chrupiące białko, płynne żółtko i kwaśno-słono-ostry sos. Najczęściej je się ją z ryżem jaśminowym.

Łącznie
25 min aktywnie 25 min
Porcje
2 porcje
Trudność
łatwe · maj – wrzesień

Twojej pracy jest w tym 13 min.

Dressing5 min
Smażenie jajek12 min
Składanie8 min
  • Dressing 5 min
  • Smażenie jajek 12 min
  • Składanie 8 min
Twoja pracaCzeka samo

Krok po kroku

0 / 8 zrobione
  1. Zrób dressing

    Rozpuść cukier w soku z limonki, dodaj sos rybny, przeciśnięty czosnek i drobno posiekane chili. Dressing ma być jednocześnie kwaśny, słony, słodki i ostry.

    Składniki: 2 łyżki sos rybny · 3 łyżki sok z limonki · 1½ łyżeczki cukier · 1 ząbek czosnek · 2 szt. małe czerwone chili

    Cztery smaki w jednej miseczce.
  2. Przygotuj warzywa

    Przekrój pomidorki na połówki, szalotki pokrój w cienkie piórka, seler w cienkie plasterki razem z liśćmi, kolendrę i dymkę posiekaj grubo.

    Składniki: 150 g pomidorki koktajlowe · 2 szt. szalotka · 1 szt. łodyga selera naciowego z liśćmi · ½ pęczek kolendra · 2 szt. dymka

  3. Rozgrzej olej

    Wlej olej do woka — w najgłębszym miejscu powinien mieć ok. 2 cm (w płaskim rondlu 150 ml to za mało). Rozgrzej go, aż kawałek chleba wrzucony do środka od razu mocno zaskwierczy (ok. 180°C). Nie zostawiaj gorącego oleju bez nadzoru; gdyby się zapalił, przykryj wok pokrywką i wyłącz ogień — nigdy nie gaś go wodą.

    Składniki: 4 szt. jajka · 150 ml olej do smażenia

  4. Usmaż jajka

    Wbij jajko do suchej miseczki, a potem ostrożnie wsuń je do oleju tuż nad powierzchnią — będzie mocno pryskać, więc odsuń się i nie nachylaj nad wokiem. Smaż 2 minuty, polewając białko olejem łyżką, aż brzegi będą brązowe i koronkowe, a żółtko nadal płynne.

    Składniki: 4 szt. jajka · 150 ml olej do smażenia

    Dużo gorącego oleju — brzegi robią się koronkowe.
  5. Odsącz jajka

    Wyjmij jajko łyżką cedzakową na papier i usmaż kolejne w ten sam sposób — 4 jajka to łącznie ok. 10 minut. Przed każdym jajkiem poczekaj chwilę, aż olej znów się rozgrzeje.

    Składniki: 4 szt. jajka · 150 ml olej do smażenia

  6. Pokrój jajka

    Pokrój każde jajko na 4–6 kawałków ostrym nożem.

    Składniki: 4 szt. jajka · 150 ml olej do smażenia

    Krój ostrym nożem, żeby nie zgnieść żółtka.
  7. Wymieszaj

    W misce delikatnie wymieszaj warzywa z dressingiem, a na końcu dodaj kawałki jajek i przemieszaj tylko raz, żeby nie rozbić żółtek.

    Składniki: 150 g pomidorki koktajlowe · 2 szt. szalotka · 1 szt. łodyga selera naciowego z liśćmi · ½ pęczek kolendra · 2 szt. dymka

  8. Podaj

    Przełóż na talerz, polej resztą dressingu z dna miski i podawaj od razu, najlepiej z ugotowanym ryżem jaśminowym — chrupkość znika po kilku minutach.

    Składniki: 150 g pomidorki koktajlowe · 2 szt. szalotka · 1 szt. łodyga selera naciowego z liśćmi · ½ pęczek kolendra · 2 szt. dymka

Zanim zaczniesz

Płynne żółtko

Jajko z płynnym żółtkiem nie jest bezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych i z obniżoną odpornością — dla nich po 2 minutach przewróć jajko i smaż jeszcze 1–2 minuty, aż żółtko całkowicie się zetnie.

Seler chiński i sos rybny

W Tajlandii używa się cienkiego selera chińskiego o intensywnym smaku. W Polsce bywa w sklepach azjatyckich, ale zwykły seler naciowy z liśćmi jest dobrym zamiennikiem — użyj głównie cieńszych, wewnętrznych łodyg. Sos rybny kupisz w dziale azjatyckim większości supermarketów.

Przechowywanie

Sałatkę trzeba zjeść od razu — jajka w dressingu miękną. Dressing możesz zrobić wcześniej i trzymać w lodówce do 3 dni.

Wartości odżywcze

na porcję
303kcal
17 gwęglowodany
16 gbiałko
19 gtłuszcz

Więcej z kategorii Sałatki